Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Sawi Dada ayam yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Sawi Dada ayam yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Sawi Dada ayam, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Sawi Dada ayam enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Sawi Dada ayam sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Sawi Dada ayam memakai 11 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Penderita kanker payudara selain harus menjalani pengobatan intensif, memilih makanan yang sehat juga harus diperhatikan. Tidak perlu mahal, namun cukup mengandung zat2/vitamin yg baik untuk menghilangkan/mengurangi resiko kanker /paling tidak utk mengurangi rasa sakit akibat proses kemo. Salah satu makanan yg baik utk penderita kanker payudara adalah daging tanpa lemak & sayuran hijau. Daging tanpa lemak biasanya dada ayam, sayuran hijau bisa menggunakan sawi, selada, brokoli, buncis, kangkung. Pada dada ayam mengandung asupan protein baik, yang membantu pemulihan setelah kemo dan memenuhi kebutuhan protein & nutrisi lain dalam tubuh. Untuk sayuran hijau mengandung asam folat, kalsium dan zat besi, selain baik untuk tulang baik juga utk asupan sel darah merah yang secara umum juga kaya akan vitamin. (fimela.com) Nah untuk masakannya dada ayam & sayurnya saya pakai sawi, ini akan saya masak tumis sederhana (non MSG). Mungkin bagi yang tidak terbiasa rasanya akan sedikit hambar karena ini baik untuk proses pemulihan pasca kemo, tapi bisa juga diganti dengan kaldu bubuk atau kaldu jamur. Memasaknya bisa seminggu 2/3 kali, agar tidak bosan. Semoga masakan ini memberikan energi yg cukup utk melakukan treatment kanker dan memperkecil efek samping, selain itu menjaga tubuh agar tidak lemah. Semoga lekas pulih bagi yang mengalami, dan semoga tetap sehat bagi yang lainnya.(Minggu ke3) #TemanBerjuang #PejuangGoldenApron2 (15-10-2019) #cookpadcommunity_lamongan #cookpadcommunity_id
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Sawi Dada ayam:
- 1 ikat sawi hijau, cuci bersih potong-potong
- 250 gram dada ayam, cuci potong dadu
- 1 sdm kecam manis
- 1/2 sdt lada
- secukupnya air
- secukupnya gula, garam
- Bumbu Rajang:
- 3 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 2 buah tomat
- 1 batang daun bawang
Langkah-langkah untuk membuat Tumis Sawi Dada ayam
