Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet)

Dipos pada April 3, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) memakai 7 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu lunch terenak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet):

200 g Sawi hijau
1 buah Tahu (saya pakai tahu kuning)
1 buah telur (putihnya saja)
3 buah cabai
2 buah bawang putih
2 buah bawang merah
2 tomat

Langkah-langkah untuk membuat Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet)

Siapkan sekua bahan2 dan cuci bersih

Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) - Step 1

Potong semua bahan2,dan pisahkan telur dari kuningnya

Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) - Step 2

Panaskan minyak,saya pakai minyak jagung,lalu masukkan bawang putih dan bawang merah terlebih dahulu,lalu masukkan tahu,batang sawi,setelah itu masukin air secukupnya

Lalu masukkan daun sawi dan tomat,setelah itu masukkan putih telur,

Tambahkan kecap (saya pakai tropicana slim) dan tidak pakai garam ya🤗

Tumis sawi hijau di tambah teh hijau siap buat lunch

Tumis sawi hijau campur tahu dan putih telur (menu diet) - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sayur Sawi Telur MPASI 1th

Alhamdulillah Resep ke-90 Minggu ke-44 #berburucelemekemas #resolusi2019 , semoga semua resep MPASI Oreen bisa membantu ibun semua yaaa bun 🖤

Tumis sawi putih + temen makannya

Masih #dirumahaja rajin ngoprek dapur. Tumis sawi putih, goreng ati-ampela bacem, n new sambel korek. Apapun makanan nya, jangan lupa cuci tangan n berdoa sebelum makan. #pejuanggoldenapron2

Tumis Sawi Putih, Wortel & Telur

Source : Mama Albiyan Beberapa hari yang lalu, ada teman yang ngirim foto makan siangnya dengan menu tumis sawi putih. Dasarnya saya suka ileran.. liat tumis sawipun pengen. Jadilah hari ini saya masak tumisan ini. Meski sebelumnya beberapa kali saya mengolah sawi putih. Tumis yang ini yang paling cocok di lidah saya. Beneran tumis ini enak. #cookpadcommunity_madiun

Cah Sawi Ala Resto

Gapunya banyak stok sawi, di kulkas cuma sisa setengah ikat. Tak apalah kalo udah niat sedikit apapun bahan akan tetap jadi 😁 Ini porsi buat sekali makan ya moms, semakin banyak sawi nya semakin mantappp moms

Sop sawi wortel

Tanpa minyak goreng 🙂

2 porsi

10 menit

Tahu sawi putih pedas

Masak memasak seperti biasa yaa

Jamur sawi saos tiram

Hasrat hati pengen masak mie ayam, tapi keburu anak menangis baiqlah dibuatlah yang cepet saja, Semangat pejuang kanker, semoga #KapsulAjaib ini bisa jadi alternatif penggugah selera ya

Cah Sawi Sederhana (Non MSG)

Pulang kerja tidak punya banyak waktu untuk masak, cah sawi ini bisa jadi menu sederhana tapi menyehatkan :) Mendukung #OneRecipeOneTree #TeamTrees dan sambil mendukung para ibu yang baru belajar masak seperti saya atau cari ide masak cepat, bisa banget coba menu ini ya.

2 porsi

Cah/tumis sawi baso no MSG

Yess . Kali ini aku mau bikin tumisan . Udah lama mau bakso juga Dan ini Tanpa MSG ya moms hehehe

Sawi putih tumis dgn jagung

Tumis sawi pedas tiram

Manfaatkan bahan yang ada 😅, Tadinya udah males masak kesiangan tapi muka suami kek melas banget istrinya ga masak yaudah deh, masak sawi aja yang dibawain semalem

MPASI Ayam Sawi Putih 6 bulan

Kabocha bisa diganti dengan nasi atau dengan karbo yang lain.

Sawi Putih Telur Puyuh

Sup Bening Sawi Putih

saat ini sedang suka dengan makanan yang tidak banyak bumbu dan banyak proses mengolah. kebetulan dikulkas ada bahan yg lumayan bisa di olah, akhirnya dibuatlah sup ini. ternyata enak juga dimakan tanpa nasi. semoga yg lain bisa menikmati resep ini juga ya. karena bahannya mudah dicari juga 👍🏻

4-5 porsi

Oseng Sawi Putih

Sayur Sawi Pahit

Ini sayur jaman waktu saya kecil, ibu saya sering memasak nya buat saya, dan saya sangat menyukai nya, Sayur sawi pahit ini sangat cocok di hidangkan dengan nasi putih hangat, sambal tuluk tuluk andaliman dan ikan asin. Memasaknya sangat mudah, saya akan berbagi kepada anda. Happy Cooking! salam sehat buat kita semua. #DekatdiHati #Cookpadcommunity_Jakarta #KulinerChefBatakTurnip

Tumis Sawi Teri

Nila saos lemon sosin/sawi hijau

Tadinya nyiapin ini buat #KapsulAjaib tapi krn kemarin sibuk bgt jd telat uploadnya. Ga apalah. Pokoke Semangat terus ya adik adik pejuang kanker. Jangan lupa, tiada yang tak mungkin jika Tuhan sudah berkehendak, ketuk pintu kehendak Tuhan dgn berdo'a. Bismillah, laa haula wala quwwata illa billahil aliyyil adzim. Aamiin #LaukPaukSehat #MeracikKapsulAjaib #KapsulAjaib

Ca Sawi Hijau Tahu Telur

Buka kulkas masih nyimpen sawi segar dan ada tahu, dengan bahan yang ada akhirnya dimasak ca aja. Dan suami sukaaa ❤

1 Porsi besar

Resep Olahan Sayur Sawi

Aneka Resep Sawi Nikmat dan Praktis