Cah Sawi Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Sawi Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Sawi Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Sawi Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Sawi Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cah Sawi Tofu adalah 3 Porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Cah Sawi Tofu diperkirakan sekitar 15 Menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Sawi Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Sawi Tofu memakai 5 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Saya suka sekali sawi hijau, sayuran ini selain murah mudah pula mengolahnya utk berbagai masakan. Ini sayuran wajib di kulkas sy. Karena anak saya SD kelas 2 juga suka sawi. Ternyata manfaatnya bagus sekali, antioksidannya tinggi sehingga Insya Allah cocok juga utk penderita kanker. Dari sebuah sumber sy baca tentang kandungan gizi & manfaat sawi. Sawi baik bagi kesehatan krn mengandung vitamin & mineral yg dibutuhkan tubuh. Sejumlah vitamin yg terkandung dalam sawi spt vitamin A, C, K, dan B kompleks. Sawi juga mengandung berbagai mineral spt sodium, zat besi, kalium, fosfor & kalsium. Sawi mengandung serat yg cukup tinggi. Semua kandungan tsb mampu menangkal radikal bebas & melindungi sel tubuh dari kerusakan. Berikut manfaat sawi bagi kesehatan tubuh kita: - Mendetoks racun - Mencegah kanker - Menurunkan kolesterol - Menurunkan berat badan - Mencegah penuaan dini - Mencegah batu ginjal - Menjaga kesehatan mata - Dll Sayuran ini sgt mudah ditemui di pasaran dgn harga relatif murah.  Jadi tdk ada salahnya sering2 beri keluarga sayuran ini ya Mam, silakan divariasikan olahannya. Untuk ANAK2 HEBAT yg sedang berjuang melawan kanker smg menu Cah Sawi Tofu ala saya ini bisa menjadi #KapsulAjaib utk membantu kalian melawan kanker. Smg bisa menjadi salah satu varian makanan yg bisa kalian konsumsi. JANGAN MENYERAH, JANGAN LEMAH, karena TUHAN tau kalian BISA!!! #KapsulAjaib #rainbowkitchen #cookpadcommunity_jakarta #sawi #tofu

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Sawi Tofu:

1. 3 Batang sawi hijau
2. 1 bungkus tofu
3. 4 Siung bawang putih
4. 1 Sdm saus tiram
5. Secukupnya garam, gula putih, lada bubuk

Langkah-langkah untuk membuat Cah Sawi Tofu

1

Geprek bawang putih lalu cincang halus. Potong-potong sawi & tofu.

2

Tumis bawang putih hingga kuning kecoklatan lalu masukkan potongan sawi, tambahkan saus tiram & secukupnya garam, gula, lada bubuk. Beri sedikit air dan aduk rata. Cicipi rasa.

3

Terakhir masukkan potongan tofu. Masak hingga matang. Sebaiknya jgn banyak diaduk agar tofu tidak hancur, cukup balik saja tofunya. TIPS: spy tofu tidak mudah hancur sebaiknya tofu sudah digoreng dulu sebelumnya. Ini aku buru2 jadi langsung cemplung 😁