Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya

Dipos pada February 23, 2022

Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya

Anda sedang mencari inspirasi resep Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya memakai 4 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Di masa pandemi ini menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Upaya menjaga kita selalu tetap sehat juga dengan memperhatikan asupan setiap harinya. Smoothies merupakan hasil dari buah atau sayur yang diblending dengan tetap menyertakan ampasnya, sehingga tekstur yang dimilikinya pun lebih kental atau padat dibandingkan dengan jus. Dengan mengkonsumsi smoothie, kita dapat memperoleh kandungan serat, vitamin dan mineral dari bahan yang kita olah secara maksimal. Agar rasanya lebih nyaman dilidah, boleh campur smoothie dengan yoghurt, madu, atau kalau saya cukup ditambahkan perasan jeruk lemon pun sudah enak. Ini saya buat bahannya dengan sawi organik, sehingga aman dicuci dengan air biasa lalu diolah. Minum smoothies di pagi hari kenyang sampai makan siang. Nggak percaya? Cobain deh! Rasanya? Gak ada pahitnya samasekali. Ketika sikecil dikasih segelas trus nanya ini jus apa..saya bilang ini jus alpukat dan dia percaya lho🀭 Meski setelah diminum dia bilang kok beda rasanya ya...tapi habis juga segelas kecil ukuran 190ml..hehehe.. #JelajahResepSayuranHijau #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunkty_Depok

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya:

  1. 5 lembar sawi hijau organik
  2. 1/4 buah pepaya california
  3. 1/2 bagian lemon
  4. 1 gelas air mineral

Langkah-langkah untuk membuat Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya

1
Cuci bersih dan potong-potong sawi hijau. Potong-potong juga buah pepayanya dan siapkan lemon.
Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya - Step 1
Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya - Step 1
Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya - Step 1
2
Blender semua bahan, kecuali jeruk lemon diperas dan campur perasannya kedalam bahan tadi, blender hingga lembut.
Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya - Step 2
3
Tuangkan smoothies kedalam gelas dan sajikan.
Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya - Step 3
4
Cara yang sehat untuk memulai hari.
Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis sawi touge sehat

Tumis sawi touge sehat

2 orang
30 menit
Tumis sawi putih

Tumis sawi putih

4 orang
20 menit
Tumis Sawi Babycorn

Tumis Sawi Babycorn

Pengin oseng buncis sama kuncung (babycorn). Eh, belanja siang jadinya dah habis. Jadilah beli sawi. Hemm, sedap seger.

2-4 porsi
30 menit
Tumis sawi putih bakso sapi

Tumis sawi putih bakso sapi

Source : Lanjarsih/mama Fifian Menu masakan simpel, praktis enak & cocok buat sarapan πŸ˜„πŸ˜‹..sebenarnya resep asli pke baso ikan tp seperti biasa pke yg ad, saya pke bakso sapi πŸ˜…. takaran bumbu menyesuaikan selera y bunda 😊.. sebagai referensi saya sertakan link resep aslinya πŸ‘‡ https://cookpad.com/id/resep/13906539-tumis-sawi-putih-baso-ikan?invite_token=N2WNA34ZaR6MKVjokJAZRuWU&shared_at=1608858519

070. Tumis Tahu Sawi Selada

070. Tumis Tahu Sawi Selada

Seperti biasa masak menu yg mudah, gampang, dan gak butuh waktu banyak coz bocil gak mau ditinggal kelamaan πŸ€­πŸ€¦β€β™€οΈ

3 orang
20 menit
Tumis sawi putih & toge simpel

Tumis sawi putih & toge simpel

Menu andalan emak emak yang di uber jam ngantor, jadi buat yang gampang aja tinggal oseng dan yang penting sehat 😍😍.

2 orang
10 menit
Tumis Sawi Putih Tahu

Tumis Sawi Putih Tahu

Aku nggak begitu suka Sawi putih, tapi waktu ngekos masa kuliah. Di warung seringnya ada itu, jadi ya membiasakan lidah. Hehe

2 orang
Tumis sawi hijau

Tumis sawi hijau

2 orang
20mnt
Sayur bobor sawi + tauge

Sayur bobor sawi + tauge

Dikasih sawi sama ibuk , hasil panen di kebun. Sayur bobor tidak sedap kalau gak dikasih tempe bosok(tempe yg didiamkan sampe membusuk, tapi kaya manfaat)

4 porsi
35 menit
Sayur Sawi Bening

Sayur Sawi Bening

Wfh membuatku rajin masak~

4 porsi
20 menit
MPASI 6+ day 11 - Bubur Udang - Tofu - Sawi Putih + Tomat

MPASI 6+ day 11 - Bubur Udang - Tofu - Sawi Putih + Tomat

Mencoba memberikan udang untuk bayi, karna takut alergi dicoba satu ekor udang dulu 😁

3 porsi
20-30 menit
Seblak Sawi Anak Sultan

Seblak Sawi Anak Sultan

Resep spesial nih! Menuju wisuda golden apron 2, muehehe~ Ada kerupuk sehat di kulkas, tapi males ditambahin. Lagi mau abisin stok sawi aja hari ini β™‘ #cleaneatingseriesolihahoney #PejuangGoldenApron2 #cookpadcommunity_jakarta

Sayur sawi putih

Sayur sawi putih

Udah lama ga masak, ahirny nyoba masak lg dan ini menu yg menurutku simple utk pemanasan wajan dapurku

3 porsi
Sawi Tumis ala Restoran

Sawi Tumis ala Restoran

Saya kira sawinya kyak sawi mie biasa ternyata sawitny pahit, bru kali ini mkan sawi pahit, tp d bikin tumis dengan saus tiram rasanya maknyuuuss sedaap keluarga pada lahap makan😊 . . . #WeekendChallenge #SeptemberCeria

2-3 orang
30 menit
Tumis sawi hijau tempe

Tumis sawi hijau tempe

Dulu aku gak suka banget sama sayur sawi hijau karena rasanya pahit, tapi saat hamil entah kenapa sayur ini rasanya berubah jadi enak, akhirnya sering banget masak sayur sawi

Mie kuah dengan sawi hijau

Mie kuah dengan sawi hijau

Assalamualaikum,hasrat hati ingin ngikut berpartisipasi,tapi situasi dan kondisi belum bisa dikompromikan. Karena itu akhirnya terciptalah menu yang sederhana ini. #cookpadcomunity_Malang #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #menusederhana #kreasidapurumiai #edisimenyiksamagiccom