EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam)

Name: EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam)
Yield: 1 porsi
Ingredients: 6 lembar sawi putih; 100 gr dada ayam tanpa tulang; 200 gr tahu putih; 1 butir telur; 1 tangkai daun bawang; 3 siung bawang merah; 3 siung bw outih; Lada; Garam

Dipos pada February 18, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) diperkirakan sekitar 40 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) memakai 9 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,, *1 resep ini untuk 1x makan siang DAY 1 Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife Snack pagi 10.00: 1 lembar roti gandum + 1sdt selai kacang Lunch 12.30 : 6 ssawi gulung + 3sdm nasi Snack sore 16.00: 1 buah apel Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife Air putih min 3L /hari

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam):

6 lembar sawi putih
100 gr dada ayam tanpa tulang
200 gr tahu putih
1 butir telur
1 tangkai daun bawang
3 siung bawang merah
3 siung bw outih
Lada
Garam

Langkah-langkah untuk membuat EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam)

Rebus sawi hingga layu, tiriskan

EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) - Step 1

Campur semua bahan, ayam, tahu, telur, bawang merah, bawang putih, daun bawang,lada garam

EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) - Step 2

Gulung adonan dengan sawi, kukus sekitar 15 menit

EAT CLEAN Day 3 (sawi gulung tahu ayam) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Sawi Hijau

Lagi senang-senangnya makan sayur tumis. Tapi selera suami harus tetap ada kuahnya, jadinya tetap pakai kuah sedikit saja. Pakai tomat karena katanya di tomat ada zat yang aktif saat dia direndam di air panas #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Makassar #CookpadCommunity_Wajo #masakanrumahan

Cara membuat Sawi Asin /Ham Choi

sawi asin , sayur yang tahan lama di simpan di kulkas dan bisa di konsumsi langsung atau di olah kembali semoga menginspirasi Bunda

Mie Tek-tek Sawi Hijau

Beberapa hari yang lalu seorang teman posting jualannya di sw; mie sawi hijau. Karena jiwa masakku meronta-ronta, belilah 1kg, sempet dibuat mie ayam juga, dan sisanya bingung mau diapakan. Akhirnya putar-putar otak dan jadilah mie tek-tek ala-ala ini 🤭 #PejuangGoldenApron3

Cah Sawi Kembang Kol

Lagi kurang enak badan,pengen nya masak yang simple2 ajaa deeh ...

Tumis Pedas Sawi Jamur

Masak yang simpel² wae lah. . .🤭 . . . Happy Cooking 🍀 Selamat Mencoba

Orak Arik Sawi Ijo + Telur

Karena lg males belanja buka kulkas cuma adaa sawi ijo wortell sm telur yaudah bikin orak arik ajaa😁 alhamdulillah Suamik sama Anak lahapp banget😊

3 porsi

15 menit

Cah Sawi Putih Kembang Kol

Recook dari resep Rudy dan Sahabat

Tumis Sawi Putih Simple

Sayur seadanya di kulkas & bumbu seadanya🤭

2 porsi

20 menit

Tumis Sosis Wortel Sawi Putih

#SukaGodain_TanggalTua #komunitaspaders #cookpad_paders #cookpadcommunity_denpasar #cookpadcommunity_bali #ga_thenextlevel #homemadeisbetter #citarasadarirumah Tanggal tua itu biasanya masak apa aja yang tersisa dikulkas,, Sreng-sreng cepet dan tentunya enak.

Tumis Sawi Putih by gaksukalapar.id

Hai, hai, hai .... 👋 September ceria ini, mimin mau share resep lagi nih, seperti biasa kiriman dari Miss Wiji. Katanya Miss Wiji tuh lagi males masak. Seperti biasa, semalas-malasnya, masih sempat ngoprek dapur dan menemukan sawi putih dan tahu. Hmm, kira² jadi apa ya dua bahan itu? Katanya Miss Wiji, "Secarakan weekend pengin santai kokinya 😆!" Seperti biasa .... "Masak apa kita?" Sudah lama gak menyebutkan kata kuncinya ... terlalu lama hiatus 😂. *resep ini lebih dulu launching di IG @gaksukalapar.id, kedua di Cookpad dan selanjutnya di Blog gaksukalapar.id

4 porsi

30 menit

MPASI 6 bulan (day1) : bubur sawi tahu

3x makan

Sup Sawi Putih

Punya sawi putih, dan pingin bikin yang seger-seger untuk makan siang. Akhirnya dibikin sup saja, dengan ditambah telur puyuh 😁. Cooksnap dengan penyesuaian dari resep Sup Putih Telur by Mbak Desi @desi_k2, yang minggu ini ketiban #CookmemberGenkPeda_Desi, semoga sehat selalu. #CookpadCommunity_Surabaya #Cookpadcommunity_sidoarjo #GenkPejuangDapur #GenkPedaEksis

Tumis sawi jamur saus tiram

Assalamu'alaikum Teman Buna.... Ceritanya hari ini lagi pengen tumis-menumis nih Bun🤭 Nah stok di kulkas cuma ada sisa sawi sama jamur tiram,, yaudah masak yang ada aja deh🥰🥰

3-4 orang

10 menit

Sawi Gulung Isi Tahu Ayam Sayuran

Bismillaah... Sabtu, 19 Maret 2022 (Minggu Ke-7) Ceritanya masih punya sisa isian rolade, pas ngecek kulkas masih ada sedikit sawi putih, jadi keidean pengen makan sawi gulung, hihi... Source bahan isian : @DianaN_17 #RamadanCamp_Misi2 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bandung #AuthorsBandungHebring

Sop Kuah Telur Sawi

Lagi gak enak badan pengen makan berkuah dan hanget2, tapi mager potong2 bahan masak, bisa dicoba pake resep ini. Cocok buat sarapan juga dgn nasi. #PejuangGoldenApron3

Sawi gulung isi ayam

Pengen makan yg sehat tapi tetap enak. Masih ada fillet ayam di kulkas jd lah kepikiran bikin resep simple ini. Dan hasilnya paksu suka 😁

2 org

1 jam

Sawi putih wortel sosis kanzler

Pakai bahan yg ada dikulkas aja moms ☺️☺️