Tumis buncis sawi teri

Dipos pada April 5, 2022

Tumis buncis sawi teri

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis buncis sawi teri yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis buncis sawi teri yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis buncis sawi teri, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis buncis sawi teri enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis buncis sawi teri sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis buncis sawi teri memakai 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Emak2 yg mood masak nya lg bagus nie apa aja di masak ngikutin bahan2 ada aja yg penting happy hehe... Oya masih edisi #temanpeduli untuk para pejuang kanker tetep semangaatt ya jangan pantang menyerah tidak ada penyakit yg tak ada obat nya semua pasti sembuh ttp happy dlm situasi dan keadaan apapun karna merasa bahagia itu kunci dari segala obat..semangattt untuk semua😍😍😘😘

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis buncis sawi teri:

  1. 1 bungkus ikan asin teri (ntah brp itu ukurannya)kira2 250 gr
  2. Sawi putih
  3. Buncis
  4. Bumbu
  5. Sebelah tomat
  6. 2 siung bawang merah
  7. 3 siung bawang putih
  8. (Karna bawang putih bagus untuk obat kangker)
  9. Royco
  10. Ladaku

Langkah-langkah untuk membuat Tumis buncis sawi teri

1
Cuci bersih ikan teri sawi juga buncis lalu potong sesuai selera
2
Iris bawang merah bawang putih
3
Panas kan minyak lalu tumis bawang merah bawang putih setelah harum dan layu masukan buncis dan juga sawi aduk2 sebentar masukan ikan terinya beri royco dan juga lada
4
Terakhir masukan tomat dan jgn lupa tes rasa...
5
Angkat dan sajikan...

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Sawi hijau

Tumis Sawi hijau

Pas dikulkas masih tersisa sawi✌️😀

Cah Sawi Tofu

Cah Sawi Tofu

Saya suka sekali sawi hijau, sayuran ini selain murah mudah pula mengolahnya utk berbagai masakan. Ini sayuran wajib di kulkas sy. Karena anak saya SD kelas 2 juga suka sawi. Ternyata manfaatnya bagus sekali, antioksidannya tinggi sehingga Insya Allah cocok juga utk penderita kanker. Dari sebuah sumber sy baca tentang kandungan gizi & manfaat sawi. Sawi baik bagi kesehatan krn mengandung vitamin & mineral yg dibutuhkan tubuh. Sejumlah vitamin yg terkandung dalam sawi spt vitamin A, C, K, dan B kompleks. Sawi juga mengandung berbagai mineral spt sodium, zat besi, kalium, fosfor & kalsium. Sawi mengandung serat yg cukup tinggi. Semua kandungan tsb mampu menangkal radikal bebas & melindungi sel tubuh dari kerusakan. Berikut manfaat sawi bagi kesehatan tubuh kita: - Mendetoks racun - Mencegah kanker - Menurunkan kolesterol - Menurunkan berat badan - Mencegah penuaan dini - Mencegah batu ginjal - Menjaga kesehatan mata - Dll Sayuran ini sgt mudah ditemui di pasaran dgn harga relatif murah.  Jadi tdk ada salahnya sering2 beri keluarga sayuran ini ya Mam, silakan divariasikan olahannya. Untuk ANAK2 HEBAT yg sedang berjuang melawan kanker smg menu Cah Sawi Tofu ala saya ini bisa menjadi #KapsulAjaib utk membantu kalian melawan kanker. Smg bisa menjadi salah satu varian makanan yg bisa kalian konsumsi. JANGAN MENYERAH, JANGAN LEMAH, karena TUHAN tau kalian BISA!!! #KapsulAjaib #rainbowkitchen #cookpadcommunity_jakarta #sawi #tofu

3 Porsi
15 Menit
Sayur Sawi Putih Santan

Sayur Sawi Putih Santan

Sayur santan murce, gampang dan cepat jadinya. Selamat mencoba bunda! #PejuangGoldenApron2 #7monthspregnant

Sayur bening sawi

Sayur bening sawi

Ini ter fav selain bayam...

Cah Sawi & Bakso

Cah Sawi & Bakso

#resepayupu3 #CookpadcommunityPalangkaraya

Oseng sawi merah

Oseng sawi merah

Assalamualaikum ,,, Hari ini menunyaa singkat ajja yang ada di kulkas dan yang gak ribet bikinnya ,,, Ini pesenan dari suami buat di masakin kaya gini ,,, lha sekalian saya bikin buat bekalnya saya ,,, Biar sekalian buat dietnyaa aku hehehheee Selamat mencoba menu sederhana 😊

2 porsi
Sayur sawi wortel

Sayur sawi wortel

niatnya pengen bikin tumis, eeh pas dicicip keasinan, jadinya dikasi air dan berkuah 😂 #PejuangGoldenApron2 #minggu16

#Sawi campur belacan

#Sawi campur belacan

Assalamualaikum cookpadlovers.. #cookpadkarawang Sore tadi abis kuras kulkas ada sayuran sisa..jadi kepikiran pingin tumis 😋ahirnya jadi tumis sawi belacan 😊

Lodeh sawi putih

Lodeh sawi putih

Masa karantina kang sayur gk lewat... Buka kulkas cari sisa belanjaan sayur seada nya.. Nemu sawi putih... Cuaca mendung enak nih si bikin lodeh ikuti challenge #cabeku semoga bermaanfaat #CABEKU #DIRUMAHAJA

Sayur sawi putih campur kepala cumi

Sayur sawi putih campur kepala cumi

Ketika punya stok2 sisaan sawi putih plus kepala2 cuminya aja, dr pd kelamaan busuk ,mari kita eksekusi.. 😁😁

Sayur bening sawi pakcoy🌽

Sayur bening sawi pakcoy🌽

Bismillah,, masak sayur yg cpt n simplee yok cuuzz.. #cookpadindonesia

Tumis sawi hijau + tahu putih pedas enak!

Tumis sawi hijau + tahu putih pedas enak!

Ikut suami di Jakarta tp ditinggal sendiri karena suami lagi dikjur, jadi selama sebulan dia cuma pulang jumat-minggu sisanya di pusdik pendidikan. Jadilah saya masak sayur sawi dan tahu putih ini 😊

2 porsi
Bening Sawi

Bening Sawi

Dirumah cuma ada soun goreng habis bikin nasi bungkus,, enak dan favorit,, tapi bumil mual... ndak bisa maem masakan yang rasanya "mantep" dan terasa bawang putih...😥