Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet)

Dipos pada March 11, 2022

Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet)

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) memakai 7 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Pasti ada yang nanya, kalori dari buah kok lbh banyak? Emang boleh? Ini contoh ya.. Sebaiknya dalam 1 hari kalori yang disumbangkan dr sayur lbh banyak dari buah. Menu ini simpel banget lo. Kalo kurang kenyang bisa bikin 2x resep. Cuma 100 kalori, bayangin betapa bahagianya.. #PekanPosbarSawi #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Surabaya

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet):

  1. 150 g kubis,
  2. 1/2 ikat sawi
  3. 1 siung bawang putih
  4. 1 sdt kaldu jamur
  5. 1/2 sdt kecap asin
  6. 1/2 sdt kecap ikan
  7. secukupnya Merica,

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet)

1
Tumis bawang sampai harum.
Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) - Step 1
2
Masukkan sayur2an, masak sampai agak layu.
Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) - Step 2
Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) - Step 2
3
Tambahkan bumbu2 dan jamur. Koreksi rasa. Aduk rata.
Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) - Step 3
Tumis Sawi, Kubis, Jamur (menu diet) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis sawi hijau

Tumis sawi hijau

Sawi hijau/caisim adalah salah satu jenis sayuran daun hijau yang populer di Indonesia.Sawi hijau dikenal sebagai sayuran super karena kandungan serat,mineral & vitamin yang ada di dalamnya.Banyak manfaat yang terkandung dalam sawi hijau untuk kesehatan tubuh kita.Jadi mulai sekarang jangan ragu untuk memasukkan sawi hijau dalam menu makanan sehari-hari ya....!! #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #sawihijau #dapurrifka #cookpadcommunity_Surabaya

Tumis Sawi Sendok

Tumis Sawi Sendok

Sawi Sendok merupakan jenis sayuran Sawi, hanya saja sebagian besar orang hanya tahu Sawi Putih, dan sawi Sendok kurang populer. Oleh karena itu saya ingin menghadirkan sayur sawi Sendok yang dimasak dengan ala restoran Chinese food. Cara memasaknya gampang dan cepat.... Selamat mencoba. 🙂

Cah Sawi Udang Asam Manis

Cah Sawi Udang Asam Manis

3 orang
30 menit
Tumis Sawi Hijau

Tumis Sawi Hijau

Pada dasarnya memasak sangatlah mudah bagi semua orang, yang terpenting adalah niatnya. Bagi saya, bisa menyiapkan makanan untuk keluarga adalah salah satu cara untuk memenuhi setiap vitamin tubuh agar fisik kuat dalam menjalani aktivitas. Terlebih lagi di masa pandemi ini, saya sangat selektif sekali terhadap setiap menu masakan harian di keluarga saya. Si Hijau yang kaya akan vitamin untuk kesehatan menjadi makanan wajib harian di rumah. Kali ini memasak sawi Hijau dikombinasikan dengan sawi Putih. Perpaduan warnanya yang menarik ditambah irisan cabe di atasnya, menjadi daya pikat bagi saya untuk menyantapnya bersama nasi hangat dan ikan goreng. Yuk kreasikan masakan kamu 😉 Jaga kesehatan selalu. Happy Cooking! Happy Eating! 👩‍🍳 Masak simpel ga pake ribet. YT Channel : Siap Saji Kitchen IG : siapsaji.kitchen #JelajahResepSayuranHijau

3 orang
30 menit
Tumis sayur sawi putih dan hijau

Tumis sayur sawi putih dan hijau

Tumis sawi sederhana

Tumis sawi sederhana

Selamat pagi bunda... menu sederhana hari ini tumis sawi dan dadar telur alhamdullilah nikmat..selamat beraktifitas dan tetep sehat jangan lupa bersyukur 🙏 #Cookpad #tumissawihijau

15 menit
Pizza topping Sawi Putih

Pizza topping Sawi Putih

#PekanPosbarSawi Maksa ga sihhh ... pizza di kasih topping sawi.. Tapi ternyata enak lhoo , bisa jadi variasi sayuran buat topping pizza. #PekanPosbarSawi #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #PejuangGoldenApron3

Sawi putih masak lemak bersantan

Sawi putih masak lemak bersantan

2-3 porsi
10-15 minit
Oseng kuah sawi diet (no minyak&gula)

Oseng kuah sawi diet (no minyak&gula)

Dihari ketiga Alhamdulillah aku udah turun , badan enteng banget Yuk yang mau diet ala depywp Bisa cek postingan ig@depywp

2 orang
30mnit
Sayur sawi tahu santan yummy 😋

Sayur sawi tahu santan yummy 😋

Edisi lg pingin masak bersantan🤣🤣 cepat dan praktis tp makyuusss 😋

Orak arik mie instan sawi hijau

Orak arik mie instan sawi hijau

Tumis Tahu Tempe Sawi Simpel

Tumis Tahu Tempe Sawi Simpel

Bosan dengan variasi tahu tempe yang digoreng biasa, makanya diolah menjadi tumisan.

2 orang
15 menit
Makanan Anak Sup Telur Puyuh, Jagung & Sawi Putih

Makanan Anak Sup Telur Puyuh, Jagung & Sawi Putih

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar. #GA_TheNextLevel

1 Orang
30 Menit
Tumis Sawi Putih

Tumis Sawi Putih

Bismillah😊Masak Apa Hari ini? Masak Sayur kesukaan nya suami dong "Sawi Putih"sesuai Tema Mamah @cookpad dan #CocomtangPost_SawiFamily Minggu ini😁selain dijadikan sebagai hidangan,sawi putih juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.Sawi putih merupakan bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Manfaat Sawi Putih : 1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 2.Menjaga kesehatan mata 3.Menyehatkan saluran pencernaan 4.Mengontrol tekanan darah 5.Meningkatkan kesehatan tulang Sumber alodokter.com Yukk yang masih belum doyan makan Sayur semangat makan,dan masak Sayur nya ya😁 supaya daya tahan tubuh kita di masa Pendemi ini selalu terjaga Aamiin😊🤲🏻 #GA_TheNextLevel #PekanPosbarSawi #CocomtangPost_SawiFamily #Cookpadcommunity_Tangerang

4 orang
30 Menit
Tumis sawi putih baso

Tumis sawi putih baso

Smoothie Sawi Tape (alpukat KW)

Smoothie Sawi Tape (alpukat KW)

Akhirnya membuktikan sendiri ini memang ada sensasi rasa alpukatnya.. Nyoba ngeprank suami tapi ternyata dia terkecoh cuma sepersekian menit habis itu dia sadar.. Secara, si suami penggemar alpukat bgt.. Jujur aku ketagihan.. Aku recook resepnya cookpader kalsel Mama Rofif Najmi dengan sedikit modifikasi.. #CookpadCommunity_Kalsel #CookpadCommunity_Borneo #BamasakBaimbai #PekanRayaSawi #SawiHaja

1 buah
10 menit
Indomie Rebus Sawi Mix Daging

Indomie Rebus Sawi Mix Daging

Hujan dari semalam sampai siang hari, enaknya makan mie rebus. Kebetulan dikulkas ada sawi dan daging rebus. Jadi saya mix saja.

Mie instan tumis sawi

Mie instan tumis sawi

Ini masak asal2 aja😂karena lagi pengen cara masak mie instan yg berbeda,dan bisa jadi salah satu menu tambahan lauk teman nasi untuk di makan bareng keluarga😆mudah cepat enak yuk di coba buat

2 orang
10 menit
Tumis Baby Cumi Sawi Putih

Tumis Baby Cumi Sawi Putih

Masih edisi posbar #HariKankerAnakSedunia #KamiPeduli #BamasakBaimbai #cookpadcommunity_Kalsel #cookpadcommunity_Borneo #cookpadcommunity_Banjarmasin

Jus Sawi Hijau serasa Jus Alpukat

Jus Sawi Hijau serasa Jus Alpukat

Jus Sawi Hijau ini rasanya sama persis dengan Jus Alpukat...hanya dengan menambahkan Tape Singkong dan Kental Manis...enak lho...asal komposisinya pas👍😋 #PekanRayaSawi

2 porsi
5 menit