Sawi Putih Tuna Salad

Dipos pada March 4, 2022

Sawi Putih Tuna Salad

Anda sedang mencari inspirasi resep Sawi Putih Tuna Salad yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sawi Putih Tuna Salad yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sawi Putih Tuna Salad, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sawi Putih Tuna Salad enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sawi Putih Tuna Salad sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sawi Putih Tuna Salad memakai 7 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Dalam rangka Harcooknas dan anniversary Cookpad, langsung kepincut sama resep salad Akari Papa waktu nonton parade masak online. Selama ini bikin salad dengan bahan yang itu-itu saja, kadang stuck juga dengan olahan salad buah. Salad sayur punya kandungan yang sangat baik, bisa didapat dengan mudah di tukang sayur dan harganya terjangkau. Sukanya aku sama resep ini, bisa disimpan sebagai meal prep. Bisa dijadikan sebagai isian roti atau pelengkap menu makan kamu setiap hari. #Harcooknas_ResepAkariPapa

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sawi Putih Tuna Salad:

  1. 300 gram sawi putih
  2. 1 buah bawang bombay
  3. 1 batang timun indonesia/timun jepang
  4. Dressing Salad :
  5. 1 kaleng tuna
  6. secukupnya mayonaise
  7. 3 sdm perasan jeruk lemon

Langkah-langkah untuk membuat Sawi Putih Tuna Salad

1
Cuci bersih sawi putih dan tiriskan.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 1
2
Geprek sawi bagian batangnya, potong jadi dua. Lalu iris sawi tipis-tipis.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 2
Sawi Putih Tuna Salad - Step 2
Sawi Putih Tuna Salad - Step 2
3
Iris tipis bawang bombay secara memanjang, lalu di urai dan iris timun dengan potongan yang sangat tipis-tipis. Setelah itu tempatkan bawang bombay, timun dan sawi dalam satu wadah.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 3
Sawi Putih Tuna Salad - Step 3
Sawi Putih Tuna Salad - Step 3
4
Beri 1 sdt garam, aduk hingga merata dan diamkan selama 10 menit.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 4
Sawi Putih Tuna Salad - Step 4
5
Bilas dengan menggunakan air dan peras untuk dibuang air, hingga tekstur bahan agak kering.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 5
Sawi Putih Tuna Salad - Step 5
Sawi Putih Tuna Salad - Step 5
6
Seperti ini cara memerasnya. Silakan lihat video sederhana yang saya buat.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 6
7
Tekstur tuna menyatu dengan mayonaise.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 7
Sawi Putih Tuna Salad - Step 7
8
Siapkan bahan dressing salad. Jadikan satu dalam wadah dan aduk atau kocok hingga merata.
Sawi Putih Tuna Salad - Step 8
Sawi Putih Tuna Salad - Step 8
9
Campur dressing salad dengan sayuran yang sudah diperas dan dibuang airnya. Aduk hingga merata.
10
Meal prep salad sawi putih ini bisa disimpan di dalam kulkas dengan wadah tertutup dan tahan selama 3 hari. Jika ingin ambil untuk dimakan, gunakan sendok bersih. Bisa disajikan sebagai tambahan hidangan, dengan roll bread maupun sebagai tambahan lunch box
Sawi Putih Tuna Salad - Step 10
Sawi Putih Tuna Salad - Step 10

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sayur Lodeh Sawi, Wortel dan Terong

Sayur Lodeh Sawi, Wortel dan Terong

Lagi pengen makan sayur lodeh. Buka kulkas, sayurannya cuma ada sawi putih, terong sama wortel aja. Ga' apa2 ..langsung diberdayakan aja. cemplung2 sebentar...selesai deh. Alhamdulillah nikmat banget rasanya. #GA_TheNextLevel #dutarecookberaksi #dutarecookbalikpapan #cookpadIndonesia #PekanPosbarSawi #MeolahCaruan_Sawi #KulaEtamCoCoK #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Balikpapan

Smoothies buah naga, pisang, dan sayur sawi

Smoothies buah naga, pisang, dan sayur sawi

#PejuangGoldenApron3

2 porsi
Perkedel Sawi Hijau

Perkedel Sawi Hijau

Kamis, 11 Feb 2021 #PekanPosbarSawi Nyoba bikin perkedel dgn ditambah bahan sawi hijau (caisim), sesuai dgn inspirasi dr mamah cookpad. Biasanya sy bikin perkedel pake kentang yg digoreng, berhubung sy udh merebus kentang, krn mw bikin martabak, akhirnya harus merubah niat jd bikin perkedel πŸ˜…, jd hayuu kita buat lauk utk siang ini. Hasilnya.. anak2 ttp syuka. Ga ada yg protes ttg adanya sawi didlm petkedel. Biar tambah enak bisa ditambahin kornet, suiran daging ayam atau daging giling πŸ˜‹ #GA_ThenextLevel #GoldenApronChallange #Cookpadcommunity_palembang #Cookpadcommunity #berbagiinspirasi #masakitusaya #cookpadindonesia #Temansetiapmomen #stayathome #dirumahaja #kedapuraja

Keripik sawi

Keripik sawi

Kamis, 11 februari 2021. Ngemil sehat, kriuk dan enak 😍😍😍 Source: widjie astuti #pekanposbarsawi #pekanrayasawi #meolahcaruan_sawi #kulaetamcocok #pejuanggoldenapron3 #recookbubuhankaltim #cookpadcommunity_kaltim #cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_samarinda

banyak
1 jam
Sawi samhong cah bakso

Sawi samhong cah bakso

Di dekat saya daerah Sragen sini ada tempat pertanian hidroponik. Kita bisa beli langsung sayur-sayur di sana. Sayur yang dijual langsung dipanen di depan kita, jadinya kondisi sayurnya masih fresh dan segar. Nah tadi saya membeli sayuran sawi samhong, dan sore nya langsung cus dimasak. Sawi samhong ini sering disebut juga sawi kriting karena memang bentuk daunnya rada-rada keriting daripada jenis sawi lain berbeda dengan saudaranya sawi caisim dan pakcoy. Ciri lain dari sawi samhong yang lain adalah daunya sangat lebar dan batangnya panjang yang berwarna putih. #jelajahResep #jelajahResepSayuranHijau

4 porsi
20 menit
Sawi hijau mix telur

Sawi hijau mix telur

Musim penghujan seperti saat ini pengennya yg serba hangat.sayur sawi ini murah meriah tp banyak gizinya loh bunda☺

2 orang
20 menit
Tumis Sawi Manis

Tumis Sawi Manis

Dibuat sebagai pendamping sajian tauco ikan dencis yang dibuat sebelumnya untuk menu makan siang suami πŸ˜„

15 menit
Tumis pedas sawi putih dan tahu Sumedang

Tumis pedas sawi putih dan tahu Sumedang

Bikin yang gampang aja lah ya, maklum punya bocil super aktif gak betah diem 🀭 jadi masak yang cepat aja. tapi bumbu nya ini beda dari biasanya aku suka masak, kalau dulu hanya duo bawang aja, tapi kali ini dibikin beda πŸ˜† #PekanPosbarSawi

Tumis Sawi saos tiram

Tumis Sawi saos tiram

dapat inbox untuk buat menu sawi dan kebetulan pas ada stok sawi hijau di kulkas langsung saja di eksekusi & sengaja buat tidak peda bisa buat makan anak yang masih usia 15bulan #PekanPosbarSawi

Dimsum on the SAWI (316)

Dimsum on the SAWI (316)

Hari terakhir...bertandang ke #CocomtangPost_SawiFamily..masih penasaran bikin dimsum didalam sawi putih...enak ternyata...rasanya jadi krekes2...diluar lembut didalam.. Source : Restuutamidewi #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Tangerang #CocomtangPost #Sawi #CocomtangPost_SawiFamily #PekanRayaSawi

1 jam 30 mnt
Ekstrak Sawi

Ekstrak Sawi

Ekstrak / Sari Sawi hijau ini dapat d pakai untuk campuran jus, sebagai pewarna maupun yg lainnya. Diminum langsung juga bisa dgn menambah sedikit garam. Yang diambil hanya bagian daun nya saja, dan bila perlu pilih yg daun nya lebar dan berwarna hijau tua. Setelah saya cicipi ekstraknya, tidak begitu pahit dan pasti sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. #PejuangGoldenApron3 #PekanRayaSawi #Bemasaksayoksawi #CookpadCommunity_Kalbar #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Pontianak #Cookpad #CookpadCommunity_Indonesia #CookpadIndonesia #Cookpad_id #pekanposbarsawi

15 menit
Tumis Sawi Putih Sosis

Tumis Sawi Putih Sosis

#pejuanggoldenapron3 #cookpadcommunity_solo #pekanposbarsawi #cocol Menu sederhana tapi enak untuk lauk bersama nasi hangat 🀀🀀🀀

Lumpia Sawi Putih

Lumpia Sawi Putih

#GoldenApronChallenge3 #PejuangGoldenApron3

Cah bayam sawi putih

Cah bayam sawi putih

Minggu ini challange dari mamah cookpad, temanya sayuran hijau.. sayuran berwarna hijau itu bermanfaat sekali untuk tubuh kita,antara lain : berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker, membantu produksi sel darah merah, menguatkan sel otak, meningkatkan imunitas tubuh, untuk kesehatan mata dll, selain kaya nutrisi, sayuran hijau juga mudah dicari dan harganya relatif murah. #jelajahsayuranhijau #jelajahresepsehat #cookpadcommunity_kalteng

Sawi putih bihun

Sawi putih bihun

#PekanPosbarSawi

4 porsi
30 menit
Churros Sawi Hijau

Churros Sawi Hijau

Resep churros originalnya pakai resep yang dibikin mba Agustin Nur Hasanah. Cuma saya modif pake jus sawi hijau. Bau? Enggak... Nggak ada rasa sayurnya kok, 🀀 #PekanRayaSawi #MeolahCaruan_Sawi #KulaEtamCoCoK #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kaltim #Cookpadcommunity_KutaiKartanegara

Rol Sawi Isi Tahu Wortel

Rol Sawi Isi Tahu Wortel

#PejuangGoldenApron3 #PekanPosbarSawi

Tumis Sawi Putih Telur

Tumis Sawi Putih Telur

#Recook #OlahanSawi #MasakItuSaya #MasakAsyik #SlaluSpecial #PekanPosbarSawi #BagikanInspirasimu #SelaluIstimewa #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpdCommunity_Surabaya #CookpadCommunity_Yogyakarta #CookpadIndonesia #Cookpad_id Source : Frielingga Sit Niat hati malas buat masak eh lihat ada sawi putih kok begitu menggoda sekali, akhirnya tangan kok jadi gatel buat masak sawi pake telur sekalian ikutan memeriahkan program si mamah #PekanPosbarSawi resepnya mba Lingga yang sudah lama tersimpan baru kali ini kesampaian buat recook. Makasih ya mba buat resepnya luar biasa simple tapi uenaaak

Cah Sawi Putih Telur

Cah Sawi Putih Telur

Cah sayuran simple kalau lagi mager. Tambahan telur untuk protein jadi tidak perlu masak banyak lauk πŸ˜„

Seblak Sawi

Seblak Sawi

Ini resep terinspirasi dari adek ipar. Enak deh beneran cobain yuk. #PekanPosbarSawi #PekanRayaSawi #CookpadCommunity_Bogor