Tahu gulung sawi putih (untuk diet)

Dipos pada March 11, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Tahu gulung sawi putih (untuk diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tahu gulung sawi putih (untuk diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tahu gulung sawi putih (untuk diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tahu gulung sawi putih (untuk diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tahu gulung sawi putih (untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tahu gulung sawi putih (untuk diet) memakai 8 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Suka banget sama yqng namanya sawi putih, enak banget apqlqgi diisi tahu putih gini ditambqh sambal.. ah mantabbbb🤤🤤 #PejuangGoldenApron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tahu gulung sawi putih (untuk diet):

3 buah tahu putih potong jadi 2
6 lembar sawi putih
1 sdt garam
Bahan sambal :
5 buah cabe merah
3 buah bawang merah
1/2 jeruk lime
secukupnya Penyedap rasa

Langkah-langkah untuk membuat Tahu gulung sawi putih (untuk diet)

Rebus sawi putih setelqh dibersihkan, didihkan air beri sedikit garam lalu masukkan sawi putih sebentar hingga layu lalu tiriskan

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 1

Tahu bisa dikukus sebelumnya atau tanpa kukus juga bisa. Taruh lembaran sawi putih dipiring atau tatakan lalu masukkan tahu yang telah dipotong dadu sesuai selera.

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 2

Lipat bagian atas hati² jangan sampai sobek, lalu lipat bagian kedua sisi dan gulung.

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 3

Lakukan hingga habis

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 4

Kemudian kukus sawi gulung tahu tadi -+ 30 menit lalu matikan kompor

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 5

Kita buat sambal tanpa minyak ya.. masukkan semua bahan sambal lalu rebus

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 6

Setelah matang tiriskan lalu uleg, bisa diberi sedikit jeruk lime. Tes rasa

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 7

Lalu mulai menata, ini untuk ayam bakar nya bisa dilihat diresep sebelumnya. Ini enak banget🤤selamat menikmati🤤🤤

Tahu gulung sawi putih (untuk diet) - Step 8

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Seblak Mie Sawi

* 12022021 * Bismillaah. Salah satu kuliner favorit warga Bandung adlh seblak. Seuhah, syeger, murah meriah & mengenyangkan. Mkn seblak saat cuaca panas atau dingin, sama enak'y. Siang inih sy bikin seblak mie pake sawi, krupuk keong & batagor kering.Boleh tambah sosis atau bakso yaa. Sy gk pake krn gada stok sosis atopun bakso. Segini ajah udh enak bwt sayah mah. #PekanPosbarSawi #CookpadCommunity_Bandung

Ongseng sawi putih+tahu

Masak kesukaan abah ku

Tumis Sawi Putih

Bismillah😊Masak Apa Hari ini? Masak Sayur kesukaan nya suami dong "Sawi Putih"sesuai Tema Mamah @cookpad dan #CocomtangPost_SawiFamily Minggu ini😁selain dijadikan sebagai hidangan,sawi putih juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.Sawi putih merupakan bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Manfaat Sawi Putih : 1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 2.Menjaga kesehatan mata 3.Menyehatkan saluran pencernaan 4.Mengontrol tekanan darah 5.Meningkatkan kesehatan tulang Sumber alodokter.com Yukk yang masih belum doyan makan Sayur semangat makan,dan masak Sayur nya ya😁 supaya daya tahan tubuh kita di masa Pendemi ini selalu terjaga Aamiin😊🤲🏻 #GA_TheNextLevel #PekanPosbarSawi #CocomtangPost_SawiFamily #Cookpadcommunity_Tangerang

4 orang

30 Menit

Bobor Sawi Putih

Siang ini masak yang simpel aja tapi semua suka. Masih dengan olahan sawi, sekaligus untuk ikut meramaikan posbar #SawinLove yang diadakan oleh #CookpadCommunity_Yogyakarta yang #SelaluIstimewa . Source: Ummu Zakareeya #PejuangGoldenApron3 #Minggu36 #ResepSayur #LihaiRecook5_Yogyakarta #PekanRayaSawi

5 porsi

Masak Mix Sarden Telur Kentang Sawi

Hehehehe... Entah kenapa bikin resep ini. Bahan yang ada dicampur jadi satu. Pengen masak sarden intinya. Hihihi... Tapi yang penting di kecil suka. Jadi aman, buat lauk setengah hari ini. Yuk diintip resepnya ^^ #ResepTelurkuMendunia #cookpad #cookpadindonesia #cookpadcommunity_Semarang #PejuangGoldenApron3 #resepcecil87 PGA3_week26

Sawi Putih Bumbu Kencur

Tema pizza kali ini, aneka kreasi olahan sawi. Liat resepnya teh opi, trus langsung bikin deh. Enak loh, beneran serasa makan seblak basah 😋. Si kecil ternyata suka, makannya lahap banget padahal ada cabainya 😅. Source : OpiBun Resep asli : 👉 https://cookpad.com/id/resep/9973666-sawi-putih-bumbu-kencur?invite_token=UzqppwcRtc3TVJ8rRB77bAxT&shared_at=1613192163 #CocomtangPost_SawiFamily #CookpadCommunity_Tangerang #GA_TheNextLevel #CookpadIndonesia

Sop tahu sawi

10. Tumis Sawi Putih Warna Warni

Lagi kepingin makan sayur sawi putih.. Yg gampang gampang aja.. Potong, iris, cemplung, aduk aduk.. Kyknya seger..😁

4 orang

40 menit

Tumis Sawi ijo Tahu Putih

#PekanPosbarSawi Buat yang simple ajah.. Nyambi jualan sayur tiap hari.. semakin susah cari waktu buat baking di dapur sekarang.. #CookpadCommunity_Jakarta

Mie Sawi Hijau Homemade

Bismillah Meramaikan #pekanposbarsawi #cookpadcommunity_bogor Alhamdulillah, baru bikin langsung berhasil. Bikinnya bareng anak-anak, mulai ngadon, nge-roll, sampe motongin bareng mereka. 😍🤩 Source Novi Ummu Husna

Sayur Sawi Kuah

Sayuran favorit yg tidak pernah bosan.

Cah Sawi Putih Telur

Cah sayuran simple kalau lagi mager. Tambahan telur untuk protein jadi tidak perlu masak banyak lauk 😄

Sandwich sawi tuna salad

#JelajahResepSehat Berhasil recook resep Akari Papa berasa seneng banget. Akhirnya punya resep salad sayur yang awet bisa disimpan kurang lebih 3 hari. Ini enak banget dan bisa dimodifikasi dengan menu lainnya. Salah satunya untuk menu sarapan saya, lebih enak jika dipadukan dengan roti gandum. Kebetulan saya ke mini market, roti gandumnya sold out. Berasa sempurna banget jadi isian roti, kalo yang sudah pedas bisa ditambah sedikit saus atau bubuk cabai. Bagi pecinta mayonaise, bisa ditambahkan lagi sesuai selera walaupun salad tuna ini sudah pakai mayonaise.

1 orang

10 menit

Tumis sawi putih dengan Baby udang

Sebenernya suami kurang suka sawi putih tapi kalau di tumis sama udang gini auto doyan Moms hehe. #PekanPosbarSawi #FamilyFood

3 orang

30 menit

Bolu Kukus Caisim/ Sawi Hijau

Sawi hijau atau caisim, selain dimasak menjadi capcay, tumis, ternyata juga dapat dijadikan campuran bolu kukus. Bolu kukus ini tidak menggunakan tepung terigu, bebas gluten, jadi aman untuk orang yang sedang diet atau alergi pada bahan makanan yang mengandung gluten. Saya membuat tanpa topping karena masih uji coba, bolu ini benar-benar sehat karena tidak pakai bp, sp, dan emulsifier. Saya menggunakan telur rendah kolesterol, minyak bunga matahari dan susu almond. Oiya, gula pasir dapat diganti dengan gula singkong. Tekstur bolu empuk dan rasanya enak banget. Terima kasih resepnya bunda Dika Novery🙏 #PejuangGoldenApron3 #GlutenFree

10 potong

45 menit

Tumis Sawi Putih Meriah

kenapa meriah? udah pasti karena warnanya dongggg... #PejuangGoldenApron3

Ca Sayur Telur (Sawi, Wortel, Oyong)

Punya sawi cuma satu ikat dan hari ini gak ke pasar, jadi masak apa yang ada di rumah aja, sawinya saya bikin ca dicampur dengan wortel, oyong dan telur, super simpel, tapi rasanya enak dan bergizi, sudah ada protein dari telur, vitamin dan mineral dari sayurannya #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #JelajahSayuranHijau #cookpadcommunity_Kalsel #cookpadcommunity_Banjarmasin #Cookpadcommunity_Borneo

Resep Olahan Sayur Sawi

Aneka Resep Sawi Nikmat dan Praktis