Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly)

Dipos pada February 17, 2022

Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly)

Anda sedang mencari inspirasi resep Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) memakai 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Abaikan bola2 ayam di pinggirannya.. fokus di sawinya aja ya πŸ˜† Btw ini kelihatannya sederhana..tapi rasanya luar biasa πŸ’›πŸ’› So juicy dan mengenyangkan walau dimakan tanpa nasi 😍 Untuk saus silakan disesuaikan masing2 ya.. Original recipe : Nindaummuzia #sallylowcarbdiary #ketofriendly

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly):

  1. 2 ikat sawi putih ukuran sedang
  2. 200 gr ayam
  3. 2 siung bawang putih
  4. 1/2 bawang bombay
  5. 1 sdm kecap asin
  6. 1 sdm saus tiram
  7. 1 sdm minyak wijen
  8. 1/2 telur
  9. 1/2 sdt garam
  10. secukupnya Kaldu dan merica

Langkah-langkah untuk membuat Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly)

1
Lepaskan tiap lembar sawi, cuci bersih lalu rebus sebentar hingga agak layu, sisihkan.
Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) - Step 1
2
Bersihkan ayam, potong2 lalu masukkan chopper/blender bersama dengan bawang putih dan bawang bombay. Sisihkan dalam wadah.
Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) - Step 2
3
Masukkan telur dan bumbu2 ke dalam adonan ayam, aduk rata.
Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) - Step 3
4
Ambil satu lembar sawi, isi dengan adonan ayam sekitar 1 sendok makan, lipat pinggirnya lalu gulung. Ulangi ke semua lembar sawi.
Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) - Step 4
Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) - Step 4
5
Kukus selama kurang lebih 20 menit. Jangan lupa pakai saus untuk cocolannya ya, enak dan sehat bangett πŸ˜‹

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sawi gulung ayam kuah pedas

Sawi gulung ayam kuah pedas

simple dan ekonomis

6-7 porsi
Sayur Sawi Sosis Wortel

Sayur Sawi Sosis Wortel

Masak simple yang gak ngebosenin

2 - 3 porsi
20 menit
Sawi Putih Baso Telur

Sawi Putih Baso Telur

Enak sekali makan ini, kebetulan semua bahan ada dirumah jadi buat aja πŸ˜‰πŸ˜‰ Resep By @DianaN_17 #oktober #2021 #CookmemberGenkPeda_DianaNurjanah #GenkPejuangDapur #GenkPeda_Eksis #happycooking

1 piring
30 menit
Orak Arik Telor Sawi

Orak Arik Telor Sawi

Seadanya yg ada di dapur πŸ˜†

2 orang
Tumis Sawi Telur

Tumis Sawi Telur

Bismillah Selamat hari rabu.. waktunya #GoDa_Paders Pas pekan ketiga waktunya cooksnap member nya @komunitaspaders Karena temanya masakan sayur daun..nyariin resepnya nyesuai in ama bahan yg udh redi dirumah..pas bgt nemu resepnya mamak Risa @mamafathan Tp kelupaan ga pake wortel, pdhl punya loh..trs mimi tambain bumbu sesuai selera.. #GoDaSnap_GetDaun #GoDa_Paders #KomunitasPaders #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Yogyakarta

Oblok-oblok sawi hijau

Oblok-oblok sawi hijau

sawi hijau di masak oblok-oblok enak juga moms,kali ini sy gak pakai kelapa parut,pakai santan nya ajaπŸ₯¬πŸ₯₯🌢️

Simple sayur sawi telur

Simple sayur sawi telur

Pengen yang berkuah tapi bukan mie ada telur juga pokoknya berasa makan mie tp g pake mie

1 orang
10mnt
Sawi putih Baso Telur

Sawi putih Baso Telur

Source @rence https://cookpad.com/id/resep/12894127-sawi-putih-ala-resto?invite_token=FBcFHW72PfTmV7oJQTAEtLib&shared_at=1631715887 #rence_otw250 #cookpadcommunity_Tangerang

Tumis Sawi Lada Hitam

Tumis Sawi Lada Hitam

#Semangcookhokya #CookpadCommunity_Semarang

Sayur Sawi Hijau / Cesim

Sayur Sawi Hijau / Cesim

Kalo saya bund masakonya di ganti dengan bumbu mie kuah soto 😊

Β± 1 jam
Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori)

Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori)

Ceritanya mulai Minggu ini aku diet🀭apalagi melihat timbangan yang semakin naikπŸ˜”,mulailah Minggu ini ber komitmen ingin diet.Awal2 diet,aku cuma ngurangin porsi nasi menjadi 3 SDM tiap kali makan...terusss,ada lah 3 harian ini download aplikasi Fatsecret,buat ngitungin kalori gitu..ternyata diet ga sesusah itu kalo kita tau kalori yang kita makan berapa🀭,,tapi jangan lupa ya diselingi dengan olahraga ringan☺️ Dan karbohidrat ga harus nasi loh ya,banyak bgt pengganti karbohidrat lainnya☺️. Semenjak bisa ngitung kalori,mulai deh AQ bikin menu2 yang rendah kalori,berbekal dari aplikasi Fatsecret,dan sudah 2 hari ini berjalan.Semoga target menurunkan berat badan bisa terus jalan,ga ada godaan πŸ˜‚. Oya untuk menu ini total semuanya 279 kalori.

Telur Dadar Sawi

Telur Dadar Sawi

Tambah lagi koleksi telur dadar πŸ₯° Dari resepnya Mba Triana @GriyaSyariKitchen https://cookpad.com/id/resep/14613215-telur-dadar-sawi?invite_token=fqMS1LM8sZDD3yZhcti5j46i&shared_at=1630919785 Yuk ah dicoba ajahπŸ˜‹πŸ™ #GenkPejuangDapur #CooksnapAdminGenkPeDa #CooksnapAdmin_GriyaSyari #RememberGenkPeDa_GriyaSyari #GenkPeDa_Eksis #CookpadCommunity_Depok #CookpadCommunity_Id #Cookpad_Id #CookpadIndonesia

Cah Sawi Hijau Putih

Cah Sawi Hijau Putih

Ada sawi hijau 1 iket, jd bikin masakan simple aja buat menu sayur berbuka. Alhamdulillah nikmat

15 menit
Tumis Sawi Putih + Wortel

Tumis Sawi Putih + Wortel

Tumis-tumisan bisa jadi menu andalan dikala tidak punya waktu yang banyak untuk memasak. Salah satunya menu sayuran satu ini. Tumis sawi putih + wortel, sederhana, cuma diiris2 lalu tumis, jadi deh... Siap dinikmati dengan nasi panas... Uuuh mantap... 😍😍 Source : @ucimandasari Link resep asli : https://cookpad.com/id/resep/15541016-tumis-sawi-putih-wortel?invite_token=1oSwneRUWFnm5q6pU63Pxzrq&shared_at=1634799188 #cookpadcommunity_palembang #arisancooksnapwongkito_ucimandasari #resepwongkito #wongkitogalo

2 orang
15 menit
Tumis Sawi Baso

Tumis Sawi Baso

Minggu ini dapet surat cinta dari Mama Cookpad untuk masak kuah bening untuk menjaga kesehatan terutama menjaga jesehatan jantung. Langsung masak murmer dan praktis dikala pandemi yang penting bernutrisi sehingga tubuh tetap sehat. Cukup Tumis Sawi Baso. 15 menit siap disajikan. #PekanPosbar #KuahBening #CookpadCommunity_Bogor #CookpadIndonesia #AnekaOlahanSawi

4 orang
15 menit
Sawi gulung kuah pedas

Sawi gulung kuah pedas

3 orang
1,5 jam
Baby Buncis dan Sawi Putih cah ebi

Baby Buncis dan Sawi Putih cah ebi

Aslinya pakai baby buncis aja, tapi berhubung aku cuma punya segenggam ga cukup buat dua orang, aku tambahin sawi putih saja, kebetulan cuma ada itu dikulkas

2 orang