SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)

Dipos pada February 6, 2022

SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)

Anda sedang mencari inspirasi resep SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM) adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM) memakai 6 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

gk ada cerita sih, pokoknya ini enak cocok untuk makan siang/malam, kalorinya jg gk tinggi kok .. 100g tahu hanya sekitar 80kalori kalo menurut google ✨

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM):

  1. 100 g tahu
  2. 1 butir telur
  3. secukupnya sawi putih
  4. secukupnya daun bawang
  5. garam sedikit aja ya
  6. kaldu bubuk (🍄🐓🐄) atau skip

Langkah-langkah untuk membuat SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)

1
Cuci bersih sawi, lalu kukus sampai layu
2
Lumatkan tahu, campurkan telur, daun bawang, dan garam + kaldu
3
Setelah sawi layu angkat, dan isi tahu kedalam sawi, lalu gulung. lakukan sampai selesai.
4
Kukus kembali sampai matang, kira2 10-15menit.
5
Selamat menikmati diet enak tanpa tersiksa. jangan lupa jaga pola + jam makannya ya :)

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Dimsum/ sawi putih roll 😁

Dimsum/ sawi putih roll 😁

Pingin dimsum tapi g punya kulit dimsum, males bikin juga hehehr akhirnya pake sayur sawi putih, mantap juga kok #pejuangGoldenApron3 #jadiPejuangGALagi_Ramadan #JadiPejuangGA3Lagi_3

Tumis sawi putih telur

Tumis sawi putih telur

Sawi Gulung Udang Ayam Kukus

Sawi Gulung Udang Ayam Kukus

Halo kali ini aku mau share resep salah satu makanan yang lumayan booming di TikTok, Sawi Gulung. Tapi, kali ini isian yang aku pakai adalah udang dan ayam ya

1 porsi
90 menit
Tumis Bakso Sawi Jamur

Tumis Bakso Sawi Jamur

Aku seorang guru dan ibu rumahtangga yang senang memasak. Kemarin aku pergi ke pasar membeli sawi ,jamur dan bakso. Sudah terpikir olehku untuk membuat masakan ini. Kemudian aku simpan di kulkas. Alhamdulillah baru hari ini terlaksana acara masak-memasaknya. #cookpadcommunity_jakarta

3 orang
45 menit
Sop sawi putih+mie ayam bawang

Sop sawi putih+mie ayam bawang

Tumis Sawi hijau - Tahu -Tauge

Tumis Sawi hijau - Tahu -Tauge

5 orang
Tumis Sawi Putih, Tahu, & Sosis Simple

Tumis Sawi Putih, Tahu, & Sosis Simple

Assalamualaikum yeorobun aku mau bagiin resep lagi nih yuk cek resepnya jangan lupa like and recook ya #PejuangGoldenBatikApron #GoldenBatikApron #MasakSimple #CookpadCommunitySurabaya #PekanPosbar #Ramadhan #MenuBerbukaPuasaSimple

2 Orang
10 Menit
Oseng Sawi Tahu

Oseng Sawi Tahu

Jangan melulu sawi buat temennya indomie ya, kita oseng aja yuk 😋

3-4 porsi
Oseng Sawi Pahit

Oseng Sawi Pahit

Bagi yang suka sawi pahit, enak dimakan. Bagi yang ga suka, ya pahit tapi tidak sepahit daun pepaya. Kali ini saya masak Oseng Sawi Pahit pake telur. Variasi bisa pake daging ayam, atau pake baso Masaknya pun simple. #TiketGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bandung

4 porsi
20 menit
Tumis Sawi Pahit Teri Medan

Tumis Sawi Pahit Teri Medan

Ada sedikit sawi pahit di kulkas. Sayang kalo nggak buru-buru diolah nanti layu. Sawi pahit ini meskipun rasanya lebih pahit namun mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya kanker. Selain kaya akan serat, sawi pahit juga dikenal mengandung vitamin B1, B2, B6, C, dan E. Sayang kan kalo nggak diolah? #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Depok

Tumis Sawi Tahu

Tumis Sawi Tahu

6 Orang
1 jam
Cah sawi putih telur

Cah sawi putih telur

Menu ini super simpel, cocok banget buat saya yang punya waktu dikit buat bikin sarapan... 😊, menu express... #TiketGoldenBatikApron

1 porsi
15-20 menit
Tumis Sawi Putih Crab Stick

Tumis Sawi Putih Crab Stick

Masak sayur simple dan cepat, udah keburu lapar 😄

2 orang
8 menit
Ca Sawi Putih Jamur Merang

Ca Sawi Putih Jamur Merang

Mari sarapan.. masak yg simpel dan kilat aja yukk 😋 #SemangcookHokya #CookpadCommunity_Semarang

Nasi kuning gulung sawi putih

Nasi kuning gulung sawi putih

3 orang
Sawi Telor Bening

Sawi Telor Bening

Sawi Wortel

Sawi Wortel

Source: @Dapursesma #WongkitoNyayur #PejuangGoldenBatikApron #Cookpadcommunity_Palembang #ArisanCooksnapWongkito_DapurSesma #23 #14

Tumis Sawi Putih Wortel

Tumis Sawi Putih Wortel

Bismillah...Udah waktunya mau makan malam nih gaes..bikin sayur yg cepet ajah..liat stok dikulkas sawi putih sama wortel..bisa tuh jadi tumisan simple..let's cuuuuzzz #Week 2 #PejuangGoldenBatikApron

15 menit
Tumis Sawi Tahu

Tumis Sawi Tahu

Dari bahan yang sama, bisa jadi 3 resep masakan yang berbeda, keren deh teman duet saya di Genk Peda Bersamamu 2021 ini. Alhamdulillah selera kami nggak jauh beda, jadi makanan kesukaan ci Siu Va pun cocok di lidah saya. Hanya cabai merahnya saya skip karena ada bocil yang ikutan makan. Source : @siuva_6380059 https://cookpad.com/id/resep/15285219?invite_token=ftBa1C #GenkPejuangDapur #GenkPeda_Eksis #GenkPeda_MasakBerdua #GenkPeda_Bersamamu2021 #GenkPeda_IndriSiuVa #Cookpad_Id #CookpadCommunity_Bekasi

678.Cah Sawi Bawang Putih

678.Cah Sawi Bawang Putih

Masak sayur yang mudah dikala badan lunglai... Coba cah mudah saja karena ada sawi putih.. Tinggal geprek bawang putih. Tumis². Jadi deh.. Alhamdulilah masih bisa nikmati sayur. #Olahansawiputih #CahSawiPutih #CookpadCommunity_bekasi #CookpadCommunity_Id #CookpadCommunity Bismilah.