Smoothie Sawi-Nenas-Apel

Name: Smoothie Sawi-Nenas-Apel
Yield: 1 porsi
Ingredients: 1 bonggol pokcoy; 1 buah apel; 1 buah nanas ukuran kecil (1/4 ukuran besar); 1 iris jeruk nipis; Garam untuk rendaman bahan saat mencuci; 200 ml air

Dipos pada February 4, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Smoothie Sawi-Nenas-Apel yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Smoothie Sawi-Nenas-Apel yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Smoothie Sawi-Nenas-Apel, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Smoothie Sawi-Nenas-Apel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Smoothie Sawi-Nenas-Apel adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Smoothie Sawi-Nenas-Apel diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Smoothie Sawi-Nenas-Apel sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Smoothie Sawi-Nenas-Apel memakai 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Mamah mengajak Posbar minggu ini dengan membuat sajian sehat kombinasi buah dan sayur untuk diolah menjadi Smoothie. Aku coba mempelajari apa sebenarnya Smoothie ini. Menurut definisi, Smoothie adalah sebuah minuman yang terbuat dari buah dan/atau sayur mentah memakai sebuah blender. Smoothie biasanya berbahan dasar seperti sari buah, produk susu, seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage. Mengingat aku lagi diet, maka Smoothie yang aku buat tanpa produk susu. Ini terbuat murni dari sari buah saja. Bahan yang kupakai adalah bahan yang ada di kulkasku. Kebetulan menemukan pokcoy, nanas dan apel. Smoothie ini aku tambahkan jeruk nipis agar lebih segar. Mudah-mudahan kandungan vitamin C dan vitamin lainnya membuat badanku makin fit. Apalagi saat ini aku harus isoman 5 hari karena Bungsu ku sedang disamperin Om Icron. Aku bagi juga dengan anakku untuk meningkatkan imunitasnya.. Yuuk enak dan segar... Bagi yang kurang manis bisa ditambah gula atau madu. Buatku ini sudah cukup manis. #CookpadCommunity_Jakarta #PekanSehat #Smoothies #PejuangGoldenBatikApron

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Smoothie Sawi-Nenas-Apel:

1 bonggol pokcoy
1 buah apel
1 buah nanas ukuran kecil (1/4 ukuran besar)
1 iris jeruk nipis
Garam untuk rendaman bahan saat mencuci
200 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Smoothie Sawi-Nenas-Apel

Siapkan semua bahan, cuci bersih dan potong-potong, buang bagian yang tidak diperlukan. Rendam dalam air matang yang sudah ditambahkan garam selama 5 menit.

Blender semua bahan-bahan sampai teksturnya halus

Saring hasil blender-an, setelah itu masukkan ke dalam gelas penyajian. Tambahkan perasan air jeruk nipis. Aduk agar tercampur rata.

Siap disajikan..

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sop bakso sawi hijau

Sawi Gulung Sosis Goreng Tepung

Lagi-lagi sawi! 😁 Btw, sawi emang salah satu sayur kesukaan yg enak dibikin apa aja. Setelah tau kalo di goreng tepung pun enak. Sekarang coba mau diisi, pake yg praktis aja dulu. Sosis siap makan! Boleh pake sosis biasa tapi goreng dulu bentar pake margarine sebelum digulung ya! 😘 Next pengen coba bikin sawi gulung yg kukus dengan isian mirip dimsum ayam gtu deh ya! 🤔 Sekarang kita bikin yg ini dulu ya! 😉

2-3 orang

30 menit

Sawi Gulung Ayam

Beli sawi dari kapan hari udah nginep berhari-hari dikulkas kasian wkwk Kalo isiannya ak beli dipasar adonan bakso ayam jadi gitu Mak, #PejuangGoldenApron minggu ke-8🫧

Ca Sawi Buncis

Ini resep praktis untuk disajikan cepat. Bahan minimalis, bumbu minimalis, rasa cukup oke lah

2 orang

10 menit

Sawi Gulung Ayam Udang

Coba model lauk baru yuukkk.. ini enak banget pake nasi anget.. bahan simple.. biar ndak bosen maem itu² aja cobain yuukk

10 sawi gulung

Telur dadar sawi

10 menit

Smoothies Nanas Sawi Pagoda

Kemarin itu abis liat mba Arie cooksnap jus nanas campur kale. Jadi pengen nyoba juga dicampur sayuran tapi dirumah adanya sawi pagoda karena lagi panen. Ya udah campurin aja deh sama sepotong nanas sisa kemarin juga.. Hihi.. 🤭 Segeeeer banget & sehat tentunya.. 😋😊 Inspirasi resep : @fransiska_arie #PoodyKitchen #PekanSehat #Smoothies #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bogor

1 porsi

Sawi Siram Ayam Jamur

🌱Dari kebun : Sawi bunga🌱 Tadi panen sawi bunga, akhirnya aku eksekusi jadi menu ini aja untuk berbuka puasa hari ini. Pokoknya kedemenan bapake fira dah kalau di masak saus2 gini 😁

Mie Sawi Telur

Mie sehat yang terbuat dari sayur. Buatnya gampang dan bisa dikreasikan untuk diolah menjadi menu kesukaan. Dibuat tanpa pengawet jadi aman buat keluarga tersayang 🤗 #miesayur #miehomemade #miesawihijau

5 mangkuk

1 jam

Tumis Sawi Putih

Assalamualaikum... Mengawali tahun 2022,ini resep pertama lho setelah sekian purnama ga muncul dicookpad🤭 12_1_22 #TiketGoldenBatikApron #sawiputih

Sayur sawi jagung manis

Sederhana banget masak nya. Cocok untuk yang ga bisa pedas (kayak aku) apalagi untuk anak.

Sawi Gulung Isi Daging

Memanfaatkan sisa bahan makanan supaya bisa didaur ulang adalah hal yang cukup menantang. Bagaimana tdk bagi saya sbg seorang ibu membuang sisa makanan itu hal yang menyedihkan, kita sudah menyia-nyiakan makanan. Sudah ada waktu yg sdh dilewati dari menyiapkan bahan dan mengolah. Jadi saat makanan itu tidak habis dan tidak dilanjutkan kembali untuk memakannya rasa sedih. Untuk menghindari dari hal tersebut, saya biasanya suka mengolah kembali dan kebetulan saya memang suka berkreasi sesuai bahan yg ada dirumah. Seperi sayur sawi ini yg sdh direbus tp hanya tersimpan dikulkas dan sayang dibuang. kalaupun sawi dimasak dg original saja, anak" pasti tdk akan mau makan. Setelah diolah menjadi sawi gulung isi daging alhamdulillah pada suka❤️. "Jadi pliss buat qt yg berperan di dapur rumah supaya untuk tidak membuang-buang makanan"❤️ NB : saya menggunakan sawi yg sdh direbus yang terdiam dikulkas (tersimpan dikulkas). Sayang dibuang. Source : @dewi dapur @dewidapur #DibuangSayang #PosbarIdaman #Mbois_veggies&fruits #CoboyMbois #CoboyWani #Coboy_CookSnap #CookSnap #CookpadCommunity_Surabaya

SUP SAWI PUTIH & TAHU - Menu Simple, Cepet, Ga ribet

Bermula dari obrolan di grup whatsapp, salah satu teman komunitas posting sarapan pagi pakai sup sawi putih.. duhh jadi kepengen kok kayaknya seger.. cuma karena saya adanya bukan sawi putih (atau lebih tepatnya sejenis sawi putih) jadi yaudah coba masak sendiri hihihi.. #PejuangGoldenApron3 #ResepMadam #Cookpadcommunity_semarang

Tempura Sawi saos Bangkok

CAH timun, sawi, dan seledri

Kalo bosen sama timun yg d jadikan acar dan lalap yuks kita tumis, enak banget di campur caiaim dan seledri... masak barung Yuk..🥰

3 orang

15 menit

Day. 315 Tumis Sawi Putih, Tahu dan Udang Saus Tiram (16 month+)

Ga mau anaknya. Kalo teteh nya mah lahap banget. Seperti biasa, resep di bawah untuk porsi makan siang nak bayi dan teteh nya ya. Karena selama Ramadhan, masaknya menyesuaikan teteh nya yg lagi belajar puasa. Sawi putihnya pake stok yg udah diiris ya ini. Jadi gatau dari berapa lembar sawi. Kira2 aja ya.