Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang)

Dipos pada February 27, 2022

Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang)

Anda sedang mencari inspirasi resep Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) adalah 4-5 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) memakai 13 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kepingin cah kangkung tp gk ada kangkung alhasil manfaatin sawi hijau yg udh 2hari nangkring dikulkas..hehee.. Simpel bahannya, gk bikin kantong bolong alias murah meriah, cepet masaknya, bumbunya di iris-iris aja, enak rasanya, bergizi pula..(halah) Ini cocok buat menu dikala tanggal tua (pengalaman pribadi, hahaha) Langsung aja yaa..

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang):

  1. 2 ikat Sawi Hijau
  2. 1/4 kg Kacang Panjang
  3. 1/2 Bawang Bombay ukuran sedang, iris tipis
  4. 2 buah Cabe hijau besar, iris serong
  5. 15 buah Cabe rawit hijau, iris serong
  6. 6 siung Bawang putih, iris tipis
  7. 1 ruas Lengkuas, geprek
  8. 2 lembar Daun Salam
  9. 2 Sdm Saos Tiram
  10. 1 buah Tomat
  11. Secukupnya minyak goreng, utk menumis
  12. Secukupnya Gula, garam
  13. 1 liter Air

Langkah-langkah untuk membuat Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang)

1
Potong-potong Sawi dan Kacang panjang, cuci bersih, tiriskan.
2
Tumis bawang bombay, kmudian bawang putih. Setelah harum, masukkan cabe, daun salam dan lengkuas.
3
Masukkan kacang panjang, dan saos tiram, beri sdkit air.
4
Setelah kacang panjang agak empuk, masukkan sawi hijau nya. Tambahkan airnya. Beri gula, garam. Tes rasa.
5
Terakhir, masukkan Tomatnya. Masak sebentar hingga mendidih. Matikan api.
Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) - Step 5
6
Siap dihidangkan dengan lauk Tahu Goreng dan Mangut Lele (resepnya dishare menyusul, hee..)
Sayur Hijau Sehat NO MSG (Ca Sawi Hijau & Kacang panjang) - Step 6
7
Selamat mencoba!

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tahu Toge Sawi Praktis

Tahu Toge Sawi Praktis

#GA_TheNextLevel #MingguKe18

Tumis sawi putih

Tumis sawi putih

Bolu Klepon Sayur Sawi

Bolu Klepon Sayur Sawi

Bolu klepon Cake ini berwarna hijau yang berasal dr sayur Sawi. Sayur yg kaya akan serat, vitamin dan menyehatkan. Kali ini ngerecookin resep kedua mbak galia "klepon cake in jar". Krn saya maunya bikin semacam tart untuk Anniversary ke-11 mbak galia jd saya sajikan utuh saja ya mbak.😘 Bertoping Thailand Mini Cake karna stock adonan masih sisa, jd saya manfaatkan dan saya mix. Source : Galia Salfitri https://cookpad.com/id/resep/13111497-klepon-cake-in-jar?invite_token=jtYA4S9jb5yhJLCKvZ7vxfDs&shared_at=1607864716 #RecookCoboyGalia #StaroftheRecook #Jelajahresepsayuranhijau #jelajahresep #cookpadcommunity_surabaya #cookpadcommunity_sidoarjo #semanggisuroboyo

Tumis udang sawi.

Tumis udang sawi.

😚😚😚

3orang
30mnit
64. SAWI WORTEL OSENG Bawang putih

64. SAWI WORTEL OSENG Bawang putih

Kita akan masak cepat masak singkat tapi terap sehat.

4 orang
10 menit
Tumis sawi sendok dan sambal terasi

Tumis sawi sendok dan sambal terasi

lagi suka masak ditemani sambal.. nah kali ini ada sawi sendok dibikin tumis aja dengan kuah ditemani sambal terasi

Ca sawi putih

Ca sawi putih

Tadi pagi liat sawi putih ada ijo²nya 😍 seger banget.. Langsung deh kebayang mau dimasak ca sawi aja. Kasi merica yang banyak makannya pas masih panas. Dijodohin ma tempe goreng dan sambel bawang 🤤🤤🤤 #PejuangGoldenApron3 #mingguke15

Bolu gulung sawi hijau motif

Bolu gulung sawi hijau motif

Alhamdulillah .. Hari ini masih bisa meluangkan waktu untuk ngebaking lagi di dapur bikin camilan buat suami dan anak-anak. Baru pertama kali ini saya membuat bolu gulung motif. Dan berhubung dirumah ada sedikit sayuran sawi hijau yg sudah agak layu (sayangkan kalau gak dimanfaatkan hahaha), jadi saya ingin memodif bolu gulung motif resepnya mbak Yoshi dengan campuran sayuran sawi hijau. Kenapa harus pakai sawi hijau?? Sebab saya ingin mencoba membuatkan camilan sehat yang kaya akan serat untuk keluarga terutama untuk anak-anak. Apalagi bolu gulungnya di motif jadi anak-anak akan lebih tertarik untuk menyantapnya 🤭😁 Seneng banget deh ketika melihat hasil bolu nya cantik, apalagi rasa bolu nya juga enak hemm yummy.. Jadi makin semangat emakE yg mau belajar bikin bolu motif lagi ☺😍 Ternyata membuat bolu gulung motif ini butuh kesabaran dan konsentrasi penuh loh moms hehee.. Benar-benar melatih otak untuk berkreatifitas. 👌👍 Yuk silahkan intip resepnya dan selamat mencoba 🤗 Source Yoshi Nur Imama Modif by Berliana Nuril #JelajahResepSayuranHijau

Bakso Tahu Sawi

Bakso Tahu Sawi

Bakso sehat dan murah meriah. Krn ayam dan daging lg naik daun, jd pake tahu aja yg g ikut tahun baruan 😂 Biar makin sehat,tambahkan sawi manis. Biar bodi makin manis 😑 Source : Maccby_Kitchen Recook : Mba Putri @Dapur ala Mama Jasmine #PentolanClover #GibahPentolanClover #CookpadCommunity_Sumbar #CloversCookingLovers #CookingWithHeartEatingWithLove #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_DapurAlaMamaJasmine

12 tusuk
30 menit
Oseng Tahu Sawi putih

Oseng Tahu Sawi putih

3 porsi
40 menit
Kailan/sawi kecil cah sapi

Kailan/sawi kecil cah sapi

Ini judulnya pengen makan enak, tapi simple bahannya cuma 3 aja. Yuuuuk buat!

5-10 menit
Tumis Terong Sawi Putih #427²²

Tumis Terong Sawi Putih #427²²

#part4 Bismillah, Karena ikhtiar sehat tidak selalu dengan yang mahal.. Perbanyak konsumsi buah dan sayur.. Salah satu rekomendasi untuk menjaga daya tahan tubuh agar kebutuhan serat terpenuhi.. . Tetap semangat ya temaann.. Jaga iman dan jaga imun.. Salam sayang dari saya, #PahlawanDapur Peduli Kanker Payudara Saling Jaga Saling Peduli Jangan lupa #SADARI (periksa pay*d*r* sendiri) . #Simplerecipesummuarwa #tumisanummuarwa #masakanrumahan #masakansederhana #masakkilat #masakpraktis #masakmudah #masaksimpel #masaktanparibet #CookpadCommunity_jakarta #CookpadIndonesia #cookpad.id #PejuangGoldenApron3 #Mingguke22 Jumat, 30 oktober 2020

Oseng Wortel Sawi Putih

Oseng Wortel Sawi Putih

Wortel tak hanya menyehatkan mata namun kanker pun dapat teratasi dengan kekuatan dari sayuran ini. Studi terbaru yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan, wortel berikan dampak positif melawan risiko kanker payudara. (Google Search) Wortel dan jenis sayuran lainnya yang mengandung beta karoten (senyawa organik alami) yang membuat sayuran berwarna cerah diduga memiliki efek perlindungan bagi payudara. Yuk teman-teman sering konsumsi sayur agar kita di jauh dari segala macam penyakit.. Semangat sembuh 😘 Source : Bunna 💜 #PahlawanDapur #Sumandan_MakananSehat #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Sumbar

Sawi / sayur Asin

Sawi / sayur Asin

Sawi asin diusahakan selalu membuat sendiri, lebih bersih dan enak tentunya. Makin didiamkan lbh lama akan makin asam. Yuk dicoba! #PejuangGoldenApron3

30 menit
Tumis Sawi Putih Bumbu Merah

Tumis Sawi Putih Bumbu Merah

#pejuanggoldenapron #BerburuCelemekEmas #GA_nextlevel #cookpadcommunity_bogor #cookpadcommunity_cileungsi #cookpadcommunity_palembang #sawiputih #jagungmanis #widyajojo_masak

Sawi gulung daging saus szechuan

Sawi gulung daging saus szechuan

Bosen ngolah daging yg berlemak, berminyak, atau bersantan. Jadi deh nyobain yg lebih sehat dengan proses kukusan. 😁 Dengan topping saus szechuan yang pedes agak asem.. 👍

2-3 porsi
40 menit
"Bening Sawi kriting telur"👍🏼😘

"Bening Sawi kriting telur"👍🏼😘

#DutaRecookberaksi #CookpadCommunity_Kalbar #CookpadVommunity_Borneo #CookpadCommunity_Pontianak

1 mangkok besar
15 nenit
Sawi putih + telur orak arik

Sawi putih + telur orak arik

Tumis Sawi Putih & Tahu Kres

Tumis Sawi Putih & Tahu Kres

Ketika malas makan nasi, berpikiran ada ide masak tumisan sayur.. Hehehe, gara2 lihat YouTube memasak kok rasanya simple 😆 ga ribet. Alhamdulillah seenggaknya jadi bikin semangat memasak, masak yang praktis dan mudah. Anti ribet2an 😅 bisa untuk menu diet, Happy Cooking 🤗

2 Orang
15 Menit
Orek Sawi Bumbu Pala

Orek Sawi Bumbu Pala

#Jelajahresepsayuranhijau Orek sawi beraroma bumbu pala, enak dan siap untuk dihidangkan.

2 orang
30 menit