Tumis sawi tahu+telur puyuh

Dipos pada April 5, 2022

Tumis sawi tahu+telur puyuh

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis sawi tahu+telur puyuh yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis sawi tahu+telur puyuh yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis sawi tahu+telur puyuh, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis sawi tahu+telur puyuh enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis sawi tahu+telur puyuh sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis sawi tahu+telur puyuh memakai 10 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Resep ini mix antara resep dr mamake dan cookpad untuk suami tercinta

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis sawi tahu+telur puyuh:

  1. 2 buat Tahu
  2. 1/4 kg Telur puyuh
  3. 1 ikat sawi
  4. Kubis
  5. 4 siung bawang merah
  6. 2 siung bawang putih
  7. secukupnya Garam
  8. secukupnya Gula
  9. Minyak goreng
  10. 7 /lbh cabe rawit (sesuai selera)

Langkah-langkah untuk membuat Tumis sawi tahu+telur puyuh

1
Rebus telur puyuh. Potong dadu tahu lalu goreng setengah matang
2
Potong bawang putih dan bawang merah dan cabe. Lalu tumis sampai bau harum
3
Masukkan sawi, tahu dan telur puyuh. Masak hingga matang. Lalu sajikan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis sawi putih & telur

Tumis sawi putih & telur

Lihat stok sayur di kulkas,ternyata ada sawi putih..jd hr ini bikin masakan yang simpel aja

Cah Sawi Tofu

Cah Sawi Tofu

Saya suka sekali sawi hijau, sayuran ini selain murah mudah pula mengolahnya utk berbagai masakan. Ini sayuran wajib di kulkas sy. Karena anak saya SD kelas 2 juga suka sawi. Ternyata manfaatnya bagus sekali, antioksidannya tinggi sehingga Insya Allah cocok juga utk penderita kanker. Dari sebuah sumber sy baca tentang kandungan gizi & manfaat sawi. Sawi baik bagi kesehatan krn mengandung vitamin & mineral yg dibutuhkan tubuh. Sejumlah vitamin yg terkandung dalam sawi spt vitamin A, C, K, dan B kompleks. Sawi juga mengandung berbagai mineral spt sodium, zat besi, kalium, fosfor & kalsium. Sawi mengandung serat yg cukup tinggi. Semua kandungan tsb mampu menangkal radikal bebas & melindungi sel tubuh dari kerusakan. Berikut manfaat sawi bagi kesehatan tubuh kita: - Mendetoks racun - Mencegah kanker - Menurunkan kolesterol - Menurunkan berat badan - Mencegah penuaan dini - Mencegah batu ginjal - Menjaga kesehatan mata - Dll Sayuran ini sgt mudah ditemui di pasaran dgn harga relatif murah.ย  Jadi tdk ada salahnya sering2 beri keluarga sayuran ini ya Mam, silakan divariasikan olahannya. Untuk ANAK2 HEBAT yg sedang berjuang melawan kanker smg menu Cah Sawi Tofu ala saya ini bisa menjadi #KapsulAjaib utk membantu kalian melawan kanker. Smg bisa menjadi salah satu varian makanan yg bisa kalian konsumsi. JANGAN MENYERAH, JANGAN LEMAH, karena TUHAN tau kalian BISA!!! #KapsulAjaib #rainbowkitchen #cookpadcommunity_jakarta #sawi #tofu

3 Porsi
15 Menit
Sop Tahu Wortel Sawi

Sop Tahu Wortel Sawi

. 16/08/2019, . Minggu ke 45 dari 52 minggu Resep ke 104๐Ÿ’•๐Ÿ’• . Ikutan #weekendchallenge dengan memanfaatkan tahu goreng sisa kemarin, biar rasanya baru...dibuat sop. Lumayan....kalau nemu kuah-kuah Pak Suami semangat makannya...hehe dan ini klo dihitung-hitung modalnya cuma 15 ribu lhoo.... ๐Ÿ’•separuh tahu bandung sisa Rp2500 ๐Ÿ’•sawi Rp3000 ๐Ÿ’•wortel Rp2500 ๐Ÿ’•daun bawang seledri Rp 1500 ๐Ÿ’•bumbu2 (bawang merah, bawang putih, kaldu bubuk, lada bubuk, tomat, garam, gula pasir, minyak goreng) Rp5000 ๐Ÿ’•gas Rp500 #murahmeriah yaa... . Happy cooking anda happy tummy everyone๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . #berburuCelemekEmas #resolusi2019 #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Id #CookpadCommunity_bekasi #komunitaspaders #Soptahusayur #resepsopsayur_tehyanithea .

1 porsi
30 menit
Tumis Sawi dan Jamur

Tumis Sawi dan Jamur

#dirumahaja Ini temennya "tumis daging ala Yoshinoya" sebelahnya.. Perpaduan yang enak dan sehat...

3 porsi
15 menit
Oseng sawi putih+++

Oseng sawi putih+++

+++ artinya + bakso + jagung manis + tahu dan + wortel ๐Ÿคญ Lumayanlah, gizinya tercukupi ๐Ÿ˜˜

2 porsi
Jus Sawi rasa alpukat

Jus Sawi rasa alpukat

Buat jus ini biar anak-anak suka makan sayuran

1 porsi
07. (a)Cah sawi putih

07. (a)Cah sawi putih

#weekendchallenge #PejuangGoldenApron2 Assalamualaikum wr.wb........ Mamah cookpad ngadain kontes lagi bertema Abang tukang sayur budget 15 ribu....ga mau ketinggalan buat ikutan donk,walaupun ide nya pasaran dan ga kreatif 2 amat๐Ÿ˜…........yg penting ga absent deh,yaqannnn!!!!! Rincian harganya ni : Sawi putih 3000 Tahu putih kotak 2000 Bakso 5000 Bawang putih 1000 Saori 1000 Lada 500 Garam 100 Totole/kaldu ayam 500 Cabe buat garnish 500 Air putih 100 Minyak goreng 100 Selada untuk garnish 500 Daun bawang seledri 300

Tumis Sawi Putih

Tumis Sawi Putih

04.10.19 .. Tumisan/oseng-oseng sederhana,, tp enak utk pelengkap makan. Belum lengkap rasanya jk makan nasi + lauk, tanpa sayur. #berburucelemekemas Minggu ke-39 #resolusi2019 #clovercookinglover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove #resepdapurnauzalla

Ca sawi jamur

Ca sawi jamur

Hanya ingin mengkreasikan masakan aja biar masaknya ga hanya sayur utama saja. ๐Ÿ˜‰ dan ini andalan saya sebagai pejuang asi. Tiap hari masak sawi. Yg cepet..yg praktis dan nyegerin...๐Ÿ˜‰

2porsi