Tumis Sawi Pentol

Dipos pada April 5, 2022

Tumis Sawi Pentol

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Sawi Pentol yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Sawi Pentol yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Sawi Pentol, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Sawi Pentol enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Sawi Pentol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Sawi Pentol memakai 7 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Variasi tumis sawi 😊

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Sawi Pentol:

  1. 3 bonggol sawi pakcoy
  2. 3 siung bawang putih
  3. 1/2 bonggol bawang bombay
  4. 10 buah pentol daging
  5. secukupnya Garam
  6. secukupnya Saus tiram
  7. secukupnya Minyak

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Sawi Pentol

1
Potong sawi ateng dan pentol. kemudian cuci hingga bersih
2
Iris bawang putih dan bawang bombay
3
Panaskan wajan dan beri sedikit minyak tunggu sampai panas
4
Masukkan irisan bawang putih, bombay dan pentol kedalam wajan. Aduk hingga harum
5
Tambahkan garam dan saus tiram secukupnya. Aduk hingga merata
6
Masukkan sawi, aduk hingga merata dan beri sedikit air. Tunggu sampai sawi setengah matang dan air mendidih
7
Matikan kompor, angkat dan tiriskan kedalam mangkok. Tumis sawi siap dihidangkan. Selamat menikmati 😊

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Oseng sawi tahu

Oseng sawi tahu

menu harian yang simple

6 orang
10 menit
Tumis sawi sosis pedas

Tumis sawi sosis pedas

Bingung karna di tukang sayur g ada apa2 jadilah eksekusi ini aja😊 Karna ga mau nnti kbuang jadi aku masak cuma sedikit.. Yang penting pas tidak kurng

2 orang
Sawi isi ayam sayur

Sawi isi ayam sayur

Ceritanya suami lagi diet karbo, bingung mau dibuatin apa lgi, jdi coba bikin ini deh

2 porsi
Tumis Sawi Dada ayam

Tumis Sawi Dada ayam

Penderita kanker payudara selain harus menjalani pengobatan intensif, memilih makanan yang sehat juga harus diperhatikan. Tidak perlu mahal, namun cukup mengandung zat2/vitamin yg baik untuk menghilangkan/mengurangi resiko kanker /paling tidak utk mengurangi rasa sakit akibat proses kemo. Salah satu makanan yg baik utk penderita kanker payudara adalah daging tanpa lemak & sayuran hijau. Daging tanpa lemak biasanya dada ayam, sayuran hijau bisa menggunakan sawi, selada, brokoli, buncis, kangkung. Pada dada ayam mengandung asupan protein baik, yang membantu pemulihan setelah kemo dan memenuhi kebutuhan protein & nutrisi lain dalam tubuh. Untuk sayuran hijau mengandung asam folat, kalsium dan zat besi, selain baik untuk tulang baik juga utk asupan sel darah merah yang secara umum juga kaya akan vitamin. (fimela.com) Nah untuk masakannya dada ayam & sayurnya saya pakai sawi, ini akan saya masak tumis sederhana (non MSG). Mungkin bagi yang tidak terbiasa rasanya akan sedikit hambar karena ini baik untuk proses pemulihan pasca kemo, tapi bisa juga diganti dengan kaldu bubuk atau kaldu jamur. Memasaknya bisa seminggu 2/3 kali, agar tidak bosan. Semoga masakan ini memberikan energi yg cukup utk melakukan treatment kanker dan memperkecil efek samping, selain itu menjaga tubuh agar tidak lemah. Semoga lekas pulih bagi yang mengalami, dan semoga tetap sehat bagi yang lainnya.(Minggu ke3) #TemanBerjuang #PejuangGoldenApron2 (15-10-2019) #cookpadcommunity_lamongan #cookpadcommunity_id

Bening bakso sawi

Bening bakso sawi

buat si bontot yang gak doyan pedes

Cah udang sawi yumih 1bahan sajo

Cah udang sawi yumih 1bahan sajo

masak...ga mesti ribet .cukup sentuhan sedikit yumih kok.cucok untk yg kepepet waktu.alhmdulilah orang rumah pun sukakkk.saya sengaja ga pake air.tp namanya sawi kn berair ya shayy...cari ada kuah2nya dikit yumihhh deh

Tumis sawi taoge

Tumis sawi taoge

Makan sayur gak perlu ribet sayur apa aja bisa pakai resep ini gampang pol

2 porsi
20 menit
Sop tahu sawi

Sop tahu sawi

Pengen yang angetΒ². Jadi bikin seadanya

Capcay Wortel Sawi Putih

Capcay Wortel Sawi Putih

1 porsi
35 menit
Bakso Sehat (Pakai Sawi Hijau)

Bakso Sehat (Pakai Sawi Hijau)

Cocok buat yang suka bakso tapi malas makan sayur.😁

Tumis sawi manis

Tumis sawi manis

Sayur favorit keluarga nih, murah mudah dan bergizi. Mari sediakan sayur setiap hari, ga harus yg ribet yg mudah juga enakπŸ‘πŸ˜Š #PejuangGoldenApron2

Lodeh Sawi Hijau

Lodeh Sawi Hijau

Mudah, sederhana, dan enak 😊 Semakin nikmat dimakan pakai nasi putih, ikan asin, tempe goreng, dan sambal terasi πŸ˜‹ #PejuangGoldenApron2 #Minggu15 #saturesepsatupohon

Tumis sawi hijau telur puyuh dan otak2

Tumis sawi hijau telur puyuh dan otak2

Nih mknan yg simple utk srpn #WeekendChallenge

Stik Sawi Hijau

Stik Sawi Hijau

Ada caisim di kulkas minta segera diolah, berhubung gak begitu suka kalo sawi dimasak akhirnya diolah jadi stik aja, cemilan enak temen ngobrol sama pak suami disore hari..😊 #berburucelemekemas #resolusi2019 #minggu47 #cookpadcommunity_yogyakarta #yash #onerecipeonetree