Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe"

Dipos pada February 28, 2022

Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe"

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe", mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" adalah 2 Orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" memakai 8 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Pas banget ada sisaan sawi putih, kepikiran bikin somay ikan gulung tahu putih

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe":

  1. Tahu putih 5 buah (tahu bandung juga bisa)
  2. Ikan cuwe tongkol yang sedang,kira"250 gram 1 ekor bersih kan buang durinya (suwir suwir)
  3. Sawi putih 200 gram kalo bisa yang daun nya masih lebar, agar mudah digulung
  4. Ketimun sebagai pelengkap
  5. Mayonais
  6. Saus sambal
  7. secukupnya Lada
  8. secukupnya Royco

Langkah-langkah untuk membuat Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe"

1
Rebus sawi putih yang sudah di sisihkan, jangan sampai sobek ya, daun nya.
Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" - Step 1
2
Beri sedikit minyak kira " satu sendok teh ke dalam air rebusan, agar sawi lemas dan mudah digulung
3
Rebus selama 3 menit
4
Angkat tiriskan
5
Hasil suwir" ran cue tongkol dan tahu campur menjadi satu lalu beri sedikit royco dan lada bubuk secukupnya
Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" - Step 5
6
Lebarkan sawi putih,dan isi dengan bahan suwiran ikan dan tahu yang sudah siap
7
Gulung sawi perlahan, jangan sampai sobek. Kemudian kukus selama 15 menit
8
Siap di hidangkan, rasakan manfaat sehat yang murah tapi ga murahan πŸ‘Œ
Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe" - Step 8

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Kailan/sawi kecil cah sapi

Kailan/sawi kecil cah sapi

Ini judulnya pengen makan enak, tapi simple bahannya cuma 3 aja. Yuuuuk buat!

5-10 menit
Sawi Tahu Putih Wortel Masak Santan

Sawi Tahu Putih Wortel Masak Santan

Bismillah. Assalamualaikum. Masak sayur itu susah-susah gampang, gampang masaknya susah habisnya, apalagi kalau punya anak yang pilih-pilih kalau makan sayur. Anak-anakku menyukai wortel karena warna dan rasanya jadi kalau masak sayur wortel tidak pernah ketinggalan. Seperti ketika saya recook masakan Ummu Iskhoyas ini, bahan utama yang semula sawi putih dan tahu saya tambahin wortel, anak-anak jadi tambah suka dech. Coba ya bund, seger dan yang penting masaknya kilat... Sumber : Ummu Iskhoyas Oleh : Griya Syar'i #PejuangGoldenApron2

Ca sawi putih

Ca sawi putih

Tadi pagi liat sawi putih ada ijo²nya 😍 seger banget.. Langsung deh kebayang mau dimasak ca sawi aja. Kasi merica yang banyak makannya pas masih panas. Dijodohin ma tempe goreng dan sambel bawang 🀀🀀🀀 #PejuangGoldenApron3 #mingguke15

Tumis Sawi Putih dan Wortel

Tumis Sawi Putih dan Wortel

Resep simpel untuk sarapan❀️

Tumis Sawi Teri Sederhana

Tumis Sawi Teri Sederhana

Nitip resep hasil inspirasi sendiri, biar pas mau recook ngga lupa lagi.. 😁 (Berdasarkan pengalaman, suka lupa pas mau recook masakan sendiri) πŸ€¦β€β™€οΈπŸ˜…

2 porsi
20 menit
Tumis sapu(SAwi PUtih)wortel

Tumis sapu(SAwi PUtih)wortel

Selalu cari menu praktis & cpt masaknya..liat di kulkas masih ada stengah bonggol sawi putih sm wortel, dimix aja biar jd banyak & warna warni πŸ˜„. Yuk menuju resep #Cookpadcommunity_Semarang

Bonggol sawi crispy

Bonggol sawi crispy

Moment #masaksetiapbagian begitu membuat saya tertantang dg challenge ini, krn yang tidak biasa saya masak menjadi lebih saya fikirkan untuk dimasak kembali. Ternyata banyak gizi yg saya abaikan. biasanya pada sayur sawi ini yg saya gunakan adalah bagian daun dan sedikit tangkainya. Kali ini saya olah tangkainya hingga kebonggol untuk dijadikan sajian yg dpt dinikmati keluarga, bahkan anak" jg suka sekalin Reference : - tekstur dlm berserat - krispi kriuk - sedikit ada rasa manis dr tangkai - gurih balutan krispinya Berikut saya sertakan kandungan yg ada dlm tangkai sawi (google): *Mineral * makronutreien * Vitamin dan antioksidan #masaksetiapbagian #cookpadcommunity_surabaya #cookpadcommunity_sidoarjo #semanggisuroboyo #kembalinyagemesbund

3 porsi
15 menit
Gulai kuning Sawi putih Wortel dan Telur AL EL

Gulai kuning Sawi putih Wortel dan Telur AL EL

Kali ni masak gulai kuning untuk dua sholeh kami.

2 orang
20 menit
Tumis Sawi Putih

Tumis Sawi Putih

5 orang
15 menit
Tumis sawi putih #sawiputih

Tumis sawi putih #sawiputih

Ceritanya kangen krn udah lama gk makan Tumis sawi putih, dulu ibuku sering masak sawi putih ditumis. Alhamdulillah hari ini ada dikulkas, kebetulan ada wortel sedikit, jd tak tambahkan. #dirumahaja #kedapuraja #sutilcookpad #BelanjaIdediPasarCookpad #CookpadCommunity_Depok #DapurIbuAtha

8 Orang
25 menit
142. Pepes Tongkol Sawi

142. Pepes Tongkol Sawi

Ini alternatin lain memasak pepes meskipun tanpa daun pisang...😁😁 Kalo pepes daging pada resep sebelumnya pake Pare, nah resep tongkol yang ini dibungkus pake sawi putih...Saat membungkus memang harus hati-hati agar sawi tidak sobek dan isiannya tidak keluar...Rasanya dijamin mantullll, rasa segarnya sawi masih terasa, apalagi ditambah dengan petai cina...semakin mantapssss...🀀🀀πŸ₯°πŸ₯° #BukanPepesanBiasa #WeekendChallenge #CookpadCommunity_Malang

Tumis telor sawi putih

Tumis telor sawi putih

Tumisan simpel pas buat menu sarapan pagi#MasakSekeluarga

6 orang
30 menit
Sayur Asin / Sawi Asin (homemade)

Sayur Asin / Sawi Asin (homemade)

Yeiy...... πŸ˜ƒ resep yg ke 500 di cookpad, semua dilakukan sedari dulu sebelum akhirnya disimpan dicookpad bbrp bulan ini Nitip di cookpad buat anak anak kalo udah gede, siapa tau juga bisa menginspirasi pengguna cookpad lainnya πŸ€­πŸ‘

Tumis Sawi Putih Cabe Gendot, Diet Version

Tumis Sawi Putih Cabe Gendot, Diet Version

Tumis kali ini juga masih untuk yang berdiet ria. Tanpa minyak, tanpa telur, cocok juga buat yang vegetarian.

1 Orang
20 menit
Cah sawi putih

Cah sawi putih

Makanan sehat pagi ini disponsori oleh sawi putih dan protein yang makin menyehatkan.anak2 juga suka banget Makasih mbak resepnya @firlie #PejuangGoldenApron2 #PejuangGoldenApronseason2 #AudisiDutaRecook #sawiputih #TuguPahlawanSurabaya #CookpadComunityDaerah_Jatim #tumis

3orang
20menit
311. Oseng Sawi Putih

311. Oseng Sawi Putih

Oseng masak simpel dan semua suka. #OsengSawiPutih yang gurih salah satu kesukaanku. #OsengSawiPutih nya yang masih crunchy, jadi pas dikunyah masih ada kresΒ²nya πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ Semoga resep ini bisa menginspirasi bunda-bunda lainnya😊😊 Ditunggu #Recooknya yaa moms πŸ™‚πŸ™‚ #OsengSawiPutih #ResepDapoerBudhe #CookpadCommunity_kudus #StayAtHome #MemasakAdalahAku #Cookpaders #MasakanDapoerBudhe #DapoerBudhe #Januariku

3 orang
15 menit
Tumis Sawi Putih

Tumis Sawi Putih

Anak-anak saya lagi seneng makan tumis sawi dengan tahu. Kadang, saya kasih micin, kadang enggak. Kalau gk mau pakai micin, tomatnya ditumis sampai lembut, plus pakai bawang bombay, insya Allah gurih. Tetiba kebayang bakso yg diksh micin, gk pake takaran sendok dan langsung soorrr aja dr plastik micinnya #GA_TheNextLevel