Jus Sawi Hijau

Dipos pada March 10, 2022

Jus Sawi Hijau

Anda sedang mencari inspirasi resep Jus Sawi Hijau yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Jus Sawi Hijau yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Jus Sawi Hijau, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Jus Sawi Hijau enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Jus Sawi Hijau adalah 300 ml. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Jus Sawi Hijau sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Jus Sawi Hijau memakai 4 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

- 10.12.20 - Saya adalah salah penggemar jus buah dan sayur. Mau pakai sayur apapun juga suka. Kali ini saya pakai sayur hijau, sayur Sawi yg mungkin bagi sebagian orang gak suka kalau sayur ini dibuat untuk jus. Tp sekedar tips saja cara mengolah jus sayuran hijau. Sayur dan buah direndam dg larutan cuka apel/lemon/jeniper selama 10 menit untuk bahan yg kena pestisida. Sayur hijau juga bisa direbus atau direndam sebentar dg air panas terlebih dahulu (untuk lambung yg memang tidak bisa toleransi dg sayur hijau mentah), baru kemudian bisa langsung dijus. Jika ingin jus sayur hijau tidak berwarna menyeramkan warna hijau gelap, jus bisa dicampur dg buah yg berwarna lebih terang, misalnya pisang, nanas atau mangga. Selain membuat rasanya lebih ringan, bahkan menyerupai rasa jus alpukat, hal Ini juga membuat warnanya lebih gumush 😅. OH iya, untuk jus yg selama ini saya share bebas gula dan SKM ya karna rasa dr buah pun sudah manis. Biasanya cuma saya tambah dg Yogurt Plain low fat. Untuk Minumnya bisa saat sarapan, 1 jam sebelum sarapan. bagi saya ini cukup mengenyangkan dan tahan laper sampai siang. Selamat mencoba. Untuk update jus sayur dan buah, bisa Follow IG @anggelinaester ya, karna tiap hari bakal ada resep jus buah dan sayur 😊 #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #CookpadCommunity_Malang

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Jus Sawi Hijau:

  1. 5 tangkai/lembar Sawi hijau
  2. 1/4 buah Nanas
  3. 200 ml Yogurt drink plain
  4. 1 sdt chiaseed

Langkah-langkah untuk membuat Jus Sawi Hijau

1
Cuci bersih sayur & buah, rendam dalam larutan Jeniper selama 10 menit
2
Campur semua bahan. Dan blender dan haluskan sesuai selera
3
Siap disajikan dg taburan Chiaseed. Diminum sebelum makan ya. Bila suka manis bisa ditambah dg madu. Insya allah baik untuk diet, karna tanpa gula dan skm. Selamat mencoba
Jus Sawi Hijau - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

480. Perkedel Tahu Sawi Kentang

480. Perkedel Tahu Sawi Kentang

Jarang banget saya bikin perkedel. Pas 'jalan-jalan' di CPnya mbak @Bina Decilena, eh ada resep perkedel tahu, lanjut #LihaiRecook5_Yogyakarta untuk setoran #ArisanRecookSalamKenal juga 👌😉 Perkedel tahunya saya tambah kentang dan sawi #PekanRayaSawi juga #SawinLove biar #SelaluIstimewa 👍😋😍 Perkedelnya enak, mau buat lauk atau camilan sesuai kebutuhan ajah yah.. Source: Bina Decilena #PejuangGoldenApron3 #Week36 #CookpadCommunity_Yogyakarta #OlahanTahuKayana #AOPKayana

7 pcs
30 menit
Nasi Goreng Sawi

Nasi Goreng Sawi

Bismillah.. Selamat malam.. happy weekend... Alhamdulilah rezeki makan nasi goreng .. niat hati mau bikin cendol sawi sama pangsit sawi.... Cumaaa badan lagi kurang fit.. oke lah, berubah haluan.. kita masak yg simple aja.. jadi saya masak nasi goreng sawi untuk keluarga.. Nasi goreng nya Simple hanya dengan bumbu iris... Yuks kita simak resepnya🤗❤️ #CookpadCommunity_Kalsel #PekanPosbarSawi

Menu MP-ASI 4 Bintang Usia 6 Bulan Bubur Ikan Kembung Sawi Putih

Menu MP-ASI 4 Bintang Usia 6 Bulan Bubur Ikan Kembung Sawi Putih

Tumis sawi putih daging

Tumis sawi putih daging

2 orang
20-30 menit
180. Tumis Sawi Nai Bai

180. Tumis Sawi Nai Bai

Sharing di komunitas CoDe Senin malam membahas keluarga bahagia Sawi 😀 Pas banget karena berdua dengan suami kita sudah setahunan berkebun hidroponik di teras rumah saja, dan yang paling sering ditanam adalah keluarga bahagia sawi-sawian ini. Pagi-pagi kita memanen sayuran, salah satunya sawi Nai Bai ini. Paling enak ditumis sebentar saja, jadi masih kres-kres. Sawi Nai Bai ini adalah salah satu jenis sawi yang mirip pokcoy tapi daunnya curly, sayur yang unyu-unyu 😊 #KreasiDepok_OlahanSawi #CookpadCommunity_Depok #PejuangGoldenApron3

1 mangkuk
10 menit
Roti Sawi Isi Coklat

Roti Sawi Isi Coklat

Sawi adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan nutrisi. Disini saya memakai sawi hijau atau sering disebut caisim. Selain kandungan makronutrien, sawi juga memiliki kandungan mineral,vitamin dan antioksidan yang tentu sangat bermanfaat. Sy proses dough roti memakai breadmaker karena lebih praktis. Tapi jika teman2 mau uleni manual atau memakai mixer juga gpp ya.. yang penting hasil dough kalis elastis agar rotinya lembut 😘 Stay save and healty ya bunsay semoga ndak mati gaya meski #DiRumahAja🤗 #JelajahResepSayuranHijau #Cookpad_id #CookpadCommunity_Tangerang

16 pcs
2 jam
Oseng Sawi Putih Simple & Sederhana

Oseng Sawi Putih Simple & Sederhana

Waktu itu tukang sayur ga jualan. Mau masak, ga ada bahan 🤭 Ada sawi putih, yasutrah tancapp abis azaa. Trnyt c kecil mknnya nambah. N jadi suka bneerr sama sayur yg 1 inii 😍

3 Orang
15 Menit
Cah Toge Sawi Telur

Cah Toge Sawi Telur

Haii moms..👋 Selamat Siang semua.. Sudah masak siang apa nii🤭 Aku buat masakan yg simpel, enak dan dijamin sehat. Pokoknya moms harus coba yaa ini asli enakk loh👍🏼 Btw, kita cari tau yuk manfaat toge, sawi dan telur. Manfaat toge : 1. Sebagai antioksidan 2. Menurunkan berat badan 3. Meningkatkan kesuburan pria, dst Manfaat sawi putih : 1. Meningkatkan kesehatan mata 2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 3. Mengontrol tekanan darah, dst Manfaat telur : 1. Kaya akan protein 2. Menyehatkan jantung 3. Kaya akan nutrisi, dst (Sumber : www.alodekter.com) Yuk..budayakan hidup sehat dengan makan makanan yg sehat dan bergizi. Sumber resep : Akari Papa Yukk..disimak resepnya😉 #ResepTelurkuMendunia #JelajahResepSehat #CookpadCommunity_Jakarta #MasakItuSaya #MasakanSehat

10 menit
Sayur Sawi Wortel Tahu

Sayur Sawi Wortel Tahu

Assalamualaikum.. Diperumahanq lagi banjir jd g da tukang sayur dan qt pun g bs keluar dari ruma, jd q masak yg berkuah biar sedap dg bahan yg ada dikulkas. #Cookpadindonesia #Cookpadcommunity_Bekasi

3 orang
15 menit
[120] Martabak Tahu Isi Sawi Wortel

[120] Martabak Tahu Isi Sawi Wortel

Biasanya martabak identik dengan martabak isi telur, tapi kali ini saya mau modifikasi dikit dengan mengganti isiiannya dengan tahu, sawi hijau & wortel. Dan ternyata...... enak dong! Langsung aja intip resepnya yaa~ #PekanPosbarSawi #CocomtangPost_SawiFamily #CookpadCommunity_Tangerang

Mie sayur berselimut sawi ijo

Mie sayur berselimut sawi ijo

Anakku biasa sarapan. Gak harus nasi, yang penting sarapan. Aku suka bingung karena klo pagi banget suka minta buru buru. Makan siang biasanya makan berat. Klo pagi pagi anak anak mau apa aja, asal enak buat lari dan kegiatan lainnya gk terlalu kenyang. Jadi deh masak makanan ringan tapi ada karbohidratnya, biar gak cepet laper. #CookpadCommunityBandung #CookpadIndonesia #pekanposbarsawi

TUMIS SAWI super enak

TUMIS SAWI super enak

Kreasi tumis sawi biar nggak bosan hehe

Petsai (Sawi Putih) Masak Ebi

Petsai (Sawi Putih) Masak Ebi

Source : Bp Wied Harry Apriadji (Buku Food Combining Menu Masakan China Halal) Teman2 yg tau dan kenal aku banget, sudah tau deh gimana aku ini kalau makan sayur. Fans garis keras sayur mentah 😅.. so tiap lihat sayur segar, rasanya gak tega untuk mengubah total wajah sayur yang cantik itu menjadi sesuatu yg totally different look menjadi kue atau makanan yg memerlukan proses yg panjang yg akan mengubah habis kandungan gizi alami sayur. Oleh karena itu, tantangan dari Cookpad untuk mengolah sawi, ya aku masak seminim mungkin prosesnya untuk menjaga sayurnya tetap berfungsi seperti apa adanya, memberikan manfaat yg luar biasa untuk tubuh kita terutama di masa pandemi ini. 😍 #PekanRayaSawi #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Tangerang #cookpad_aop

Cah Sawi Putih (Petsai)

Cah Sawi Putih (Petsai)

Memanfaatkan sisa bahan yg ada di kulkas... Dan jadilah teman nasi yg sedap... . . - Minggu #PejuangGoldenApron3 #PemburuGA3 #CookpadCommunity_Bandung

Nasgor sawi

Nasgor sawi

Memanfaatkan sawi tinggal dikit di kulkas...

1-2org
15mntan
Tumis Sawi Putih Wortel

Tumis Sawi Putih Wortel

Masak apa hari ini? Masak simple tapi sehat. Cukup tumis² praktis. Inspirasi: Emma Zainal #cookpadcommunity_bogor #dapurbundalila #comboanjangsana_recookBogor #cookingbakinghunters #hunters_in_action #GA_thenextlevel

3 orang
30 menit
Ice Cream Sawi Pokcoy Rasa Alpukat

Ice Cream Sawi Pokcoy Rasa Alpukat

Berawal dari anak saya yang suka banget makan ice cream lalu harga alpukat naik turun, sehingga emak browsing sayuran apa yang mampu digunakan menyerupai alpukat

15 Orang
30 menit
Tumis mie sawi,ciciwis tahu tuna

Tumis mie sawi,ciciwis tahu tuna

Ni ceritanya Sira my best friend ngasih hasil ekperimen mie sawinya..wuihh ak aj blom bikin tp y udah ak terima and kumasak tumis aj sama ciciwis untuk sayurnya ..tahu dan tuna lauknya..komplit kan ..♥️♥️♥️ Sekalian setor peer Combongabibita _ditumis Juga ikut ngeramein Pekanrayasawi dan pekanposbarsawi Yukk liat resepnya yg disesuaikan bahan dirumah #ComboNgabibita_Ditumis #PekanRayaSawi #PekanPosbarSawi #CookpadCommunity_Bogor #MasakCepatEnak

2 porsi
20 menit
Cah Sawi Ayam Saos Tiram

Cah Sawi Ayam Saos Tiram

Suka deh masak ini..mudah cepat dan bahan utama cuma sawi dan ayam. Kalo pagi tuh riweuh banget sama suami yang mau berangkat kerja, anak gede yang mau sekolah daring dan si kecil yang baru aja bangun jadi pilih menu yang simpel tapi sekeluarga suka dan gak pedes kan jadi si kecil juga doyan hehe Source : Yuyun S #sawinlove #pekanposbarsawi #pekanrayasawi #selaluistimewa #cookpadcommunity_Yogyakarta

Sayur sawi wortel kuah

Sayur sawi wortel kuah

Sawi dan wortel adalah sayuran yang bisa disimpan di kulkas lebih lama dari jenis sayuran lain. Makanya suka banget nyetok sayuran ini. Alasannya selain awet disimpan, juga bisa diolah menjadi banyak menu. Hanya dengan 2 atau 3 bahan utama bisa dimasak menjadi beberapa resep yang enak :)) #PekanPosbarSawi Takaran dan bahan silakan disesuaikan dengan selera serta kenyamanan lidah masing-masing ya. Source : Juli Rizkia