Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang

Dipos pada February 3, 2022

Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang

Anda sedang mencari inspirasi resep Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang adalah 1orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang memakai 4 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Cerita sedikit soal menu makanan sehari hari khusus bagi yang ingin diet tapi tidak menyiksa.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang:

  1. 1/4 ekor udang kupas kepala
  2. 2 buah wortel
  3. Sawi putih
  4. Putih telor

Langkah-langkah untuk membuat Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang

1
Bawang putih, merica, sejumlut garam dan 1/2 sdt
2
Masukkan air dalam wajan sedikit untuk menumis, masukkn bawang putih yg sudah di geprek beserta udangnya.
3
Dan masukan sayuran wortel tunggu sebentar dan susul dengan sawi putih dan telor putih.
4
Tambahkan air secukupnya.
5
Tambahkan bumbu merica, gula 1/2 sdt, dan Gula. Kalau untuk diet garam dan gula dibatasi ya
6
Selamat menikmati

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Sayur Sawi/Bokcoi Saos Tiram

Tumis Sayur Sawi/Bokcoi Saos Tiram

Ga ada cerita khusus sebenarnya, Kebetulan pagi-pagi turun pasar dan nampak sayurnya cantik banget, jadi beli deh 1 ikat. 1 ikatnya lumayan banyak bisa dibuat jadi 2 kali masak. Oh ya, disini saya tambahin wortel dan baso ikan ya, yang mau nambah bahan lain juga boleh banget, lebih mantap lagi kalau bisa ditambah irisan daging sapi/ayam😍.

20 menit
Tumis sawi tahu simpel dan enak

Tumis sawi tahu simpel dan enak

Untuk ibu2 rumah tangga pagi hari pasti sangat riweuh ya apalagi ada anak2, dan yang pasti mencoba untuk ttp menghidangkan makanan yg sehat sarat serat protein dll. Saya masak yg simpel2 aja yg ada di kulkas, mari di lihat dulu

2 orang / 3 x makan
15 menit
Sayur Tahu Wortel Sawi Putih

Sayur Tahu Wortel Sawi Putih

Simple, mudah, murah dan sehat

30 menit
110. Tumis Sawi Putih Jamur Tempe πŸ₯—

110. Tumis Sawi Putih Jamur Tempe πŸ₯—

Karena buat buka nanti akhirnya bikin ini aja ga ribet #PejuangGoldenApron3

3 piring
25 menit
Sawi Putih Goreng Tepung

Sawi Putih Goreng Tepung

Supaya anak saya mau makan sayur πŸ˜„ saya bikin sawi putih goreng dari resep mba Irma. Sayurnya ambil yang ukuran agak kecilan lebih enak. Ini saya punya sayurnya besar2 πŸ˜… Resep saya modif sedikit. Aslinya digulung lalu ditusuk tusuk gigi baru direbus. Saya rebus duluan sebentar saja, lalu digulung. Jadi ngga disemat pake tusuk gigi Recipe: @IrmaRays with modif

Siomay Sawi

Siomay Sawi

Posbar kali ini nge cooksnap masakan mbak cantik @Lyliput_Kitchens yg kebetulan lg ulang tahun barakallah nggih mbak.... . . . dari sekian banyak resep dengan tema "kreasi bungkusan bernutrisi" saya pilih siomay kubis yg saya modifikasi jd siomay sawi. Alhamdulillahnya lg td adonan siomay nya masih, jd langsung gercep bikin kulit dimsum buat memanfaatkan isian siomay nya. Jd lah langsung tercetus ide buat bikin Siomay Birthday Hampers. . . Resep yg saya tulis disini ada beberapa yg saya modifikasi sesuai dengan bahan yg tersedia, untuk original resepnya bisa kunjungi mbak @Lyliput_Kitchens ya moms . . . #CoBoyMabarBernutrisi_Laylilyliput #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #SerbaWrap #Coboy_MakeMeHappy #CookpadCommunity_Surabaya

4 orang
1 jam
351. Sawi Gulung isi Tahu

351. Sawi Gulung isi Tahu

Sawi Gulung edisi irit πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ kalo biasanya sawi gulung isinya gilingan ayam dan udang, hari ini saya bikinnya isi tahu. Edisi irit, kukusΒ²an efek dari minyak goreng mahal, kurangi goreng menggoreng πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ Semoga resepnya bisa menginspirasi Bu Ibuk yaaak... Selamat mencoba #PejuangGoldenBatikApron #Minggu10 #DapoerBudhe #SawiGulungIsiTahu

Sawi asin homemade

Sawi asin homemade

Source : Lie Anna @Anna_1983 Dapet sawi pahit dr tetangga lumayan banyak, waktu lgsg ditumis anak2 lgsg g mau maem, g enak katanya 😒..aduuuh nie emak kudu puter otak nieh gmn caranya biar anak2 pd ikutan maem..googling2 ternyata sawi asin bikinnya dr sawi pahit, cuss buka cp cari resep & ketemulah resep ci lian @Anna_1983 yg banyak tips2 bermanfaat terutama buat saya yg baru pertama coba & Alhamdulillah jadi jg sawi asinnya.. saat ditumis anak2 jd sukaa πŸ˜„, digadoin malah sawinya katanya krius2 πŸ˜‹πŸ˜‹.. tengkyu ya ci resep & tips2nya πŸ™πŸ™.. yuk bund dicoba πŸ˜‰ #PejuangGoldenBatikApron #SemangcookHokyaHokye #CookpadCommunity_Semarang

Mie Telur Sawi Home Made

Mie Telur Sawi Home Made

Selama ikut kelas inspirasi cookpad bikin mie home made saya cuma merhatiin temanΒ² yg saling tanya. Mau tanyaΒ² jg blm ada pengalaman. Dan akhirnya Perdana nyobain bikin mie home made... Sempet raguΒ², ga yakin bakalan berhasil, pas eksekusi jg masih sempet mikir, ini bener gak sih... DitengahΒ² mengulen... Duh kyknya ini gagal... Tapi tetep lanjut ngulen... Dan ternyata akhirnya berhasil... Hiksss terharuuuu.... Makasih banget mba @alaBunna resep dan ilmunya... 😍😍😍😘😘β™₯️β™₯️ Source : @alaBunna Link resep asli : https://cookpad.com/id/resep/15811457?invite_token=5rU2i4 #kelasinspirasi_miehomemade #pekaninspirasi #mie #cookpadcommunity_palembang #cookpadcommunity_id #cookpad_id #wongkitogalo #resepwongkito

4 porsi
1 jam
Cha Sawi Pahit

Cha Sawi Pahit

Sayuran ini banyak sekali kandungan gizinya. Tetapi banyak yang tidak suka bila dimasak tumis seperti ini karena rasa pahitnya. Ada tips nya supaya rasa pahitnya hilang sehingga kita bisa menikmati sayuran ini dengan bahagia. Di bawah akan saya bagi tips nya. #TiketGoldenBatikApron

3 orang
30 menit
Rolade ayam sawi putih

Rolade ayam sawi putih

Menu ini awalnya terinspirasi karna sy menjalani program diet tapi tetap makan enak tapi dengan pilihan menu no karbo ya..

Tumis sawi & Tahu

Tumis sawi & Tahu

Pagi ini masak yang gampang dan cepat,karna suami kerja jam 6 harus sudah berangkat,,karna setiap hari sudah biasa sarapan dan bekal nasi,jadi kalo jam setengah 6 masakan harus sudah matang semua #TumissawidanTahu #CookpadCommunity_Bandung

5 orang
1 jam
Oseng sawi putih bakso dan tahu

Oseng sawi putih bakso dan tahu

Menu makan siang yang simple dan Mudah..

2 porsi
15menit
Tumis Wortel Sawi Putih Simpel

Tumis Wortel Sawi Putih Simpel

Bismillah. Assalamualaikum. Masak sayur yang simple sebenernya menjaga nutrisi agar tetap terjaga. Kali ini saya membuat Tumis Wortel Sawi Putih untuk makan siang suami yang sedang WFO. Saat tidak pandemi suami kalau makan siang selalu makan di rumah. Kini karena pandemi beliau minta makan siangnya dikirim saja ke kantor untuk menjaga kami yang ada dirumah dari kemungkinan terinveksi virus corona. Membuatnya sangat simpel ya bunda agar tidak terlambat mengirim ke kantor hehehe Silahkan di coba

Tumis wortel sawi bakso tahu

Tumis wortel sawi bakso tahu

Masakan asal Cemplung oseng" bahan yg ada di kulkasπŸ˜€

344. Sawi Putih Orak Arik Telor Saos Tiram

344. Sawi Putih Orak Arik Telor Saos Tiram

Bu Ibuk... Tiap hari pada bingung nda mo masak apa???πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ Aq tiap malem sebelom tidur, dah mikir mo masak apa πŸ˜‚πŸ˜‚ Kadang mentoook g da ide, nunggu sayur yang ada di bakul sayur... Dan kadang Zonk pula, bakul sayurnya ditungguin eh halah ternyata bakul sayurnya nda lewat... Alhamdulillah hari ini lagi beruntung, ada banyak sayur jadi bisa pilah pilih mo nyayur apa... Daan hari ini pilihan ku jatuh pada #SawiPutihOrakArikTelorSaosTiram Semoga resepnya bisa menginspirasi Bu Ibuk yaaak... Selamat mencoba #PejuangGoldenBatikApron #Minggu3 #DapoerBudhe #SawiPutihOrakArikTelorSaosTiram

Tumis Baso Sawi

Tumis Baso Sawi

Mau masak yg simple karena putra saya sudah mulai masuk skolah PTM & sy tugas antar jemput si bungsu😁 smoga bs menginspirasi #PejuanGoldenBatikApron

3 orang
10 menit