Sup Tahu Sawi Asin

Dipos pada May 10, 2022

Sup Tahu Sawi Asin

Anda sedang mencari inspirasi resep Sup Tahu Sawi Asin yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sup Tahu Sawi Asin yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sup Tahu Sawi Asin, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sup Tahu Sawi Asin enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sup Tahu Sawi Asin adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sup Tahu Sawi Asin sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sup Tahu Sawi Asin memakai 8 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Resep diambil dari buku Menu Sehat 30 Hari untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat oleh Lina Ningdyar, SST Gizi sebagai menu makan siang hari ke-7 yang disajikan bersama Miswa Ayam dan Omelet Brokoli. Bahan dan bumbunya sederhana.. tapi seger 😋 #MenuMakanSiang #CegahAsamUrat #AntiRibet #berburucelemekemas #resolusi2019 #CookpadIndonesia

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sup Tahu Sawi Asin:

  1. 200 gram tahu, potong dadu 2 cm
  2. 1 liter air kaldu
  3. 300 gram sawi asin (saya pakai sawi segar), potong 1 cm
  4. 2 sdm minyak goreng
  5. Bumbu:
  6. 3 siung bawang putih, cincang halus
  7. 1/2 sdt merica bubuk
  8. 1/2 sdt garam

Langkah-langkah untuk membuat Sup Tahu Sawi Asin

1
Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan sedikit air kaldu, aduk rata.
Sup Tahu Sawi Asin - Step 1
Sup Tahu Sawi Asin - Step 1
2
Masukkan sawi asin dan tahu, aduk. Tuang sisa kaldu, masak hingga mendidih.
Sup Tahu Sawi Asin - Step 2
Sup Tahu Sawi Asin - Step 2
Sup Tahu Sawi Asin - Step 2
3
Tambahkan merica dan garam, aduk rata. Masak hingga bumbu meresap, angkat.
Sup Tahu Sawi Asin - Step 3
4
Nilai gizi per porsi: Energi 138.75 kkal, Protein 11.35 gram, Lemak 13.2 gram, Karbohidrat 2 gram
Sup Tahu Sawi Asin - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sawi enoki bumbu saus tiram sederhana

Sawi enoki bumbu saus tiram sederhana

Dari dulu ingin sekali yang namanya masak jamur enoki. Alhmdulillah setelah dapat jamurnya langsung coba untuk dieksekusi dan berhasil 😊

Cah Sawi Ayam Cincang

Cah Sawi Ayam Cincang

Mau masak makanan dengan budget minimalis tapi rasa fantastis, bikin cah sawi ayam cincang aja. Rasanya hampir mirip cap cay tapi ini yg versi ekonomisnya. Enak dan gurih.. apalagi disajikan panas-panas. #OlahanSawi #MurahMeriah #BudgetMinimalisRasaFantastis #WanilahMeolah #Cookpadcommunity_Id_Kalsel #Cookpadcommunity_Buntok

Tumis sawi putih baso

Tumis sawi putih baso

Masakan yg simpel karna menggunakan bahan seadanya yg ada dikulkas tanpa menggunakan banyak bumbu

Tumis sawi pahit.

Tumis sawi pahit.

Pengen makan yang hijau2... #siapramadhan

Sato (sawi toge) kilat

Sato (sawi toge) kilat

Ini solusi maksi yg simple ga pake ribet.dan sehat insyaallah, krn buatnya juga ga butuh waktu lama, cucok utk ibu2 yg punya baby spt Saya.. #harianaknasional2019 #isitempatbekalanak

Tumis Sawi Hijau Campur Bakso

Tumis Sawi Hijau Campur Bakso

Enak looh .. 😋

1 Piring
sebentar doang
#mpasiJAY 3. Bubur Nasi Salmon dan Sawi Putih

#mpasiJAY 3. Bubur Nasi Salmon dan Sawi Putih

👩‍🍳 Reaksi JAY: Jay suka. Makannya lap lep langsung. Bagi yang belum tahu, berikut saya share sedikit pengetahuan tentang mpasi 4 bintang. Jadi kalau sepengetahuan saya menu mpasi 4 bintang ini adalah menu lengkap gabungan. Apa sajakah itu? Berikut saya coba jabarkan: ⭐ sumber karbohidrat - beras merah, beras cokelat, beras putih, jagung, kentang, ubi, labu kuning, gandum, oat dll - ⭐⭐ sumber protein hewani (prohe) - ayam kampung, ikan, hati sapi, daging sapi, udang, telur puyuh, dll - ⭐⭐⭐ sumber protein nabati (prona) - tahu, tempe, kacang hijau, kacang polong, kacang merah, kacang edamame, buncis, kacang panjang, dll - ⭐⭐⭐⭐ sumber serat - bayam, kangkung, wortel, tomat, sawi, labu siam, dll - Selain itu kita bisa kasih beberapa bahan atau bumbu tambahan sebagai berikut : ✅ LEMAK TAMBAHAN ( LT) - minyak zaitun, minyak canola, minyak jagung, atau bisa juga butter - ✅ BUMBU AROMATIK (BUMTIK) supaya baunya menggugah selera baby kita - bawang merah bawang putih, seledri, daun jeruk, daun salam, dll - ✅ PENYEDAP RASA - kaldu murni dari ayam kampung, sapi, ikan, atau bisa keju - INFO LENGKAP BISA CEK DI GOOGLE DAN YOUTUBE 👩‍🍳 Note : Setiap baby memiliki alergi yang berbeda". Jadi harap berhati hati jika memang ada indikasi alergi. Mungkin bisa ditanyakan ke dokter anak masing". Terima kasih. ❤ #mpasiJAY #mpasi7bulan #mpasi4bintang #homemadempasi #mpasimudah #mpasirumahan

Bakwan sawi

Bakwan sawi

Hbs pulkam da bawain sayur lumayan banyak daripada mubazir dan kuning mending di bikin bakwan aja #PekanInspirasi #pekan_kudus #cokkpadcomunity_demak

Sawi Tumis Daging

Sawi Tumis Daging

Simple deh. Nyummyy Ini utk 1 porsi makan siang chici dan bunda tentunya 😅 Chici request sawi samhong king utk dimasak hari ini.

Tumis tahu sawi

Tumis tahu sawi

Resep suka2 dan bahan seadanya..

4 porsi
Oseng tahu sawi

Oseng tahu sawi

Saat drumah ad baby kecil jd pengenny yg praktis masakny drpd jajan dluar berat d ongkos

Tumis Sawi

Tumis Sawi

Stok di lemari es hanya ada sayur sawi satu ikat dan sosis ikan. Oke deh, segera singsingkan lengan daster ayo eksekusi. Dan sreng osreng.... jadi deh. Cepet banget nih. Cocok nih untuk yang gak pengen ribet. Kebetulan, kok tau aja nih cookpad kalau harga sawi lagi murah banget. 2000 rupiah aja sudah dapat sawi satu ikat gedhe. Ini sawi sisa buat masak mi, masih banyak untuk dibuat tumisan. Ada tantangan #tumisan nih hepi baget, karena gue banget tuh 😁 masak yang paling cepet, gak ribet dan murah tapi nikmat 👍👍👍👍😁❤ #MurahMeriah #Tumisan #berburucelemekemas #resolusi2019 #SiapRamadan #SiapLebaran

Ayam goreng sawi manis

Ayam goreng sawi manis

#AhlinyaAyam

Tahu sawi saus Teriyaki minyak wijen

Tahu sawi saus Teriyaki minyak wijen

Ceritanya jalan jalan ke ambon sayang klo nggak mampir hypermart 😁, eh nemu saus teriyaki, langsung deh comot 😄

3 porsi
25 menit
Cah toge sawi

Cah toge sawi

Menu sederhana untuk keluarga