Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet)

Name: Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet)
Yield: 1 porsi
Ingredients: 1 bgks sawi asin, potong2; 100 g taoge; 100 g jamur kancing, belah dua; secukupnya Air; 2 siung bawang putih, cincang halus; 1/4 buah bawang bombay, cincang halus; 3 bj cabe rawit; 1/2 sdt kaldu jamur; 1/4 sdt merica; bila perlu Garam secukupnya,

Dipos pada May 8, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

On diet sebelum libur lebaran ya... Makan yang sehat2 aja.. Biasanya kalo makan ini aku bikin sama babi (uupsss) dan jamur merang.. Ternyata gak pake babi ataupun ayam, enak juga. Sehat gak harus gak enak kan.. #siapramadan #berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadindonesia #cookpad #cookpadcommunity #cookpadcommunity_sidoarjo

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet):

1 bgks sawi asin, potong2
100 g taoge
100 g jamur kancing, belah dua
secukupnya Air
2 siung bawang putih, cincang halus
1/4 buah bawang bombay, cincang halus
3 bj cabe rawit
1/2 sdt kaldu jamur
1/4 sdt merica
bila perlu Garam secukupnya,

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet)

Siapkan semua bahan. Cuci bersih sawi asin, sambil diremas-remas kemudian potong.

Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) - Step 1

Tumis bawang putih dan bawang bombay dengan air sampai harum.

Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) - Step 2

Masukkan sawi asin, jamur dan cabe. Beri bumbu dan aduk rata. Koreksi rasa. Tambahkan air, masak hingga mendidih.

Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) - Step 3

Masukkan tauge. Masak sebentar. Siap disajikan deh

Tumis Sawi Asin + Taoge (menu diet) - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bobor Sawi

20 Juli 19 #Minggu-28. #MurahMeriah. #Olahan Sawi. #BerburuCelemekEmas. #Resolusi2019. #CookpadIndonesia. #CookpadCommunity_Kalimantan.

Tumis Sawi Putih

1 porsi

Tumis sawi putih jagung manis

Salah satu menu sayur favorit klg, mudah memasaknya dan praktis .

Sawi Keriting dengan Bakso Ikan

Saatny ngacak2 isi dapur lagi 😍 kali ini buat tumis sawi ditambah Bakso ikan 😋 simple ga pake ribet pokokny 😄 #Resolusi2019 #BerburuCelemekEmas #cookpadcommunity_pontianak

Tumis sawi hijau sederhana

Sawi goreng tepung

Alternatif gorengan selain bala2 atau bakwan......

Oseng sawi putih

Sup Ceker Sawi Putih (MPASI 9+ M)

#ResepPertama

1 porsi

±10 min

Tumis sawi putih bakso

masak simpel gak pake ribet hanya 10 menit dengan persiapan jadi deh.. tumis sawi putih bakso. #Siapramadan #BerburuCelemekEmas #resolusi2019 #MurahMeriah

Tumis sawi bakso krenyes2

Kebetulan hari ini sedikit capek abis main + jagain anak yg lagi aktif2 nya, tapi klo nggak masak nanti bingung mau makan apa jadi aku tetep sempetin masak tapi yg simpel dan cepet. Lgsg kepikiran bikin tumis sawi aja hehe #SiapRamadan

3 porsi

Sawi Manis Tumis jamur

Menu dadakan yang simple dan cepat buatnya tinggal dicampur-campur aja, menu yang ga sengaja dibuat karena bingung mau masak apa #SiapRamadan

Tumis sawi putih

Ca Sawi Pelangi

Sawi salah satu sayuran favorit karena rasanya yang enak,mudah di dapatkan dan harga terjangkau hehe #Resolusi2019 #siapramadan #AntiRibet #MurahMeriah #Berburucelemekemas

5 orang

Tumis Pokcoy/Sawi Daging dan Tahu

Lama gak makan pokcoy atau sawi daging. Eh pas ke tukang sayur, ada yang bawa pokcoy ini. Langsung eksekusi ditumis gitu aja yang gampang dan enak hehehe. Klo doyan dijus campus buah2an juga enak hehe.

5. Cah Sawi

Cah sawi daging

Puasa an gini kadang suka ribet ya mom mikir masak apa,nah saya masak sawi daging ini karena #antiribet pokoknya,tinggal tumis masak bentar dah jadi deh. Saya suka bgt tumis ini dimakan anget2 dan masak ny jgn trlalu matang mom biar masih kres2 gitu,biasanya saya kasih campuran pentol/bakso tp berhubung lagi ga ada ya udah gini aja asal pedes nampol enak bgt menggugah selera makan. #siapramadan #antiribet

#mpasiJAY 3. Bubur Nasi Salmon dan Sawi Putih

👩‍🍳 Reaksi JAY: Jay suka. Makannya lap lep langsung. Bagi yang belum tahu, berikut saya share sedikit pengetahuan tentang mpasi 4 bintang. Jadi kalau sepengetahuan saya menu mpasi 4 bintang ini adalah menu lengkap gabungan. Apa sajakah itu? Berikut saya coba jabarkan: ⭐ sumber karbohidrat - beras merah, beras cokelat, beras putih, jagung, kentang, ubi, labu kuning, gandum, oat dll - ⭐⭐ sumber protein hewani (prohe) - ayam kampung, ikan, hati sapi, daging sapi, udang, telur puyuh, dll - ⭐⭐⭐ sumber protein nabati (prona) - tahu, tempe, kacang hijau, kacang polong, kacang merah, kacang edamame, buncis, kacang panjang, dll - ⭐⭐⭐⭐ sumber serat - bayam, kangkung, wortel, tomat, sawi, labu siam, dll - Selain itu kita bisa kasih beberapa bahan atau bumbu tambahan sebagai berikut : ✅ LEMAK TAMBAHAN ( LT) - minyak zaitun, minyak canola, minyak jagung, atau bisa juga butter - ✅ BUMBU AROMATIK (BUMTIK) supaya baunya menggugah selera baby kita - bawang merah bawang putih, seledri, daun jeruk, daun salam, dll - ✅ PENYEDAP RASA - kaldu murni dari ayam kampung, sapi, ikan, atau bisa keju - INFO LENGKAP BISA CEK DI GOOGLE DAN YOUTUBE 👩‍🍳 Note : Setiap baby memiliki alergi yang berbeda". Jadi harap berhati hati jika memang ada indikasi alergi. Mungkin bisa ditanyakan ke dokter anak masing". Terima kasih. ❤ #mpasiJAY #mpasi7bulan #mpasi4bintang #homemadempasi #mpasimudah #mpasirumahan

Resep Olahan Sayur Sawi

Aneka Resep Sawi Nikmat dan Praktis