Cah Sawi Sendok (Clean Eating)

Dipos pada May 7, 2022

Cah Sawi Sendok (Clean Eating)

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Sawi Sendok (Clean Eating) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Sawi Sendok (Clean Eating) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Sawi Sendok (Clean Eating), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Sawi Sendok (Clean Eating) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cah Sawi Sendok (Clean Eating) adalah 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Cah Sawi Sendok (Clean Eating) diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Sawi Sendok (Clean Eating) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Sawi Sendok (Clean Eating) memakai 7 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Sawi Sendok (Clean Eating):

  1. 2 ikat Sawi Sendok
  2. 2 siung Bawang Putih
  3. Garam
  4. Gula Pasir
  5. Merica Bubuk
  6. Extra Olive Oil
  7. Secukupnya Air Matang

Langkah-langkah untuk membuat Cah Sawi Sendok (Clean Eating)

1
Cuci Bersih Sawi Hijau, Rendam dengan Air Garam untuk menghilangkan pestisidanya,
2
Cincang kasar Bawang Putih, Lalu Tumis dengan 1 sdt Extra Olive Oil hingga harum. Tuang sedikit saja air matang
3
Lalu masukkan Sawi Sendok yang telah di potongi dan di cuci bersih. Masukkan sedikit Garam, dan Merica. Koreksi rasa, setelah matang angkat.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Sawi Hijau Campur Bakso

Tumis Sawi Hijau Campur Bakso

Enak looh .. 😋

1 Piring
sebentar doang
Tumis Sawi Hijau Tahu

Tumis Sawi Hijau Tahu

Pagi-pagi masak yang gurih-gurih sedap. Tumis sawi hijau tahu, murah meriah dan simple. Aku tambahin potongan daging ayam kecil-kecil sebagai variasi saja, tidak juga tidak apa-apa. #murahmeriah #pekaninspirasi #3weekchallenge (22 juni 2019) #serbatumisan #cookpadcommunity_id

Ca Sawi Udang

Ca Sawi Udang

Hari ini hari ke-2 si adek menjalankan PLS-nya di sekolah baru.. Sudah berseragam biru jadi harus lebih pagi bangunnya.. Di daftar bekal yang harus di bawa selalu menyertakan sayur.. Nah yang cepat eksekusinya plus #MurahMeriah & selalu ada di lemari es pasti sayur ini.. #olahansawi #cookpadcommunity_malang

Ca sawi hijau dan mix sayur

Ca sawi hijau dan mix sayur

Lagi pengen menikmati sayur yang seger dan simple. Akirnya masak ca sawi mix sayur ini.. Selamat mencoba bunda ..

10 menit
#mpasiJAY 3. Bubur Nasi Salmon dan Sawi Putih

#mpasiJAY 3. Bubur Nasi Salmon dan Sawi Putih

👩‍🍳 Reaksi JAY: Jay suka. Makannya lap lep langsung. Bagi yang belum tahu, berikut saya share sedikit pengetahuan tentang mpasi 4 bintang. Jadi kalau sepengetahuan saya menu mpasi 4 bintang ini adalah menu lengkap gabungan. Apa sajakah itu? Berikut saya coba jabarkan: ⭐ sumber karbohidrat - beras merah, beras cokelat, beras putih, jagung, kentang, ubi, labu kuning, gandum, oat dll - ⭐⭐ sumber protein hewani (prohe) - ayam kampung, ikan, hati sapi, daging sapi, udang, telur puyuh, dll - ⭐⭐⭐ sumber protein nabati (prona) - tahu, tempe, kacang hijau, kacang polong, kacang merah, kacang edamame, buncis, kacang panjang, dll - ⭐⭐⭐⭐ sumber serat - bayam, kangkung, wortel, tomat, sawi, labu siam, dll - Selain itu kita bisa kasih beberapa bahan atau bumbu tambahan sebagai berikut : ✅ LEMAK TAMBAHAN ( LT) - minyak zaitun, minyak canola, minyak jagung, atau bisa juga butter - ✅ BUMBU AROMATIK (BUMTIK) supaya baunya menggugah selera baby kita - bawang merah bawang putih, seledri, daun jeruk, daun salam, dll - ✅ PENYEDAP RASA - kaldu murni dari ayam kampung, sapi, ikan, atau bisa keju - INFO LENGKAP BISA CEK DI GOOGLE DAN YOUTUBE 👩‍🍳 Note : Setiap baby memiliki alergi yang berbeda". Jadi harap berhati hati jika memang ada indikasi alergi. Mungkin bisa ditanyakan ke dokter anak masing". Terima kasih. ❤ #mpasiJAY #mpasi7bulan #mpasi4bintang #homemadempasi #mpasimudah #mpasirumahan

Cah sawi manis alias oseng sawi

Cah sawi manis alias oseng sawi

Resep ini sangat sederhana sekali buat kalian yg baru belajar masak. Selamat bereksperimen nona 😊😊

Cah Sawi Putih Dan Telur

Cah Sawi Putih Dan Telur

Masak cepat, simpel tapi enak di kala lagi malas masak yang agak ribet pengen yang cepet2 jadi ajah...

Tumis sawi telur puyuh

Tumis sawi telur puyuh

Tumis sawi buat kiddos yah non cabai#cookpadcommunity_Probolinggo #Resolusi2019 #MurahMeriah

Cah Sawi - Sosis

Cah Sawi - Sosis

Kebiasaan nih, bikin yang simpel dan memanfaatkan bahan yang ada 😁 #MurahMeriah

Tumis Sawi Putih Jagung Cumi

Tumis Sawi Putih Jagung Cumi

setelah 3 bulan saya absen ke dapur karena bawaan ngidam. Ini pun ngiris dan numis sampe dibantu suami 😆,karena lagi kepengen banget masakan rumah yaa mau ngga mau harus masak sendiri,ini juga yang gampang dulu deh bikinnya 😂

Tumis sawi super simple

Tumis sawi super simple

Sarapan pagi ini, lagi ga pengen yang ribet2, nah ini ada resep simple dan mudah.... #sarapansimple #sarapansehat

Sawi bakso puyuh saos tiram

Sawi bakso puyuh saos tiram

Iseng2 ikutan kontes sawi🤣.. #MurahMeriah

Tumis sawi putih + jagung

Tumis sawi putih + jagung

Ngabisin bahan di kulkas niat nya memang tumis sawi rasa nya rasa tumis sawi tapi kalo sekilas bentuknya kaya sayur asem karna jagungnya di potong besar hehehehe tapi manjiw kok 😍

Tumis Sawi Baso

Tumis Sawi Baso

Masakan simple tp sehat. Ini jd menu sahur saya dan keluarga tadi. Masaknya cepet. Enak bgt dimakan hangat2. #berburucelemekemas #resolusi2019 #SiapRamadan #Cookpadcommunity_Jakarta

Tumis sawi putih

Tumis sawi putih

Praktis & cepat saji

Ayam Sawi Kuah Kecap

Ayam Sawi Kuah Kecap

Resep rumahan favorit calon suami. Oseng kecap anti mainstream pakai jahe tp wajib dicoba krn enak banget aroma jahe dan kecapnya, cocok bgt dg ayamnya. Sawinya pas bgt utk penambah tekstur dan rasa segar.

Tumis tahu sawi manis

Tumis tahu sawi manis

Masakan sederhana tapi enakk