Oseng Pare sawi putih *No Pahit*

Oseng Sawi Putih Jagung Manis

Source : hari mam's Masih dengan menu tumisan.. Utk tumisan ini lebih enak kalo pakai jagung manis segar.😊👌

Tumis sawi jagung

Bosen makan sayur sop , asem dkk . Jd pingin tumisan . Jadilah oprek kulkas liat2 ada apa yg bisa ditumis hehe

Sawi Putih Masak Kuah

Jadi nih bund, ceritanya sore² sekitar jam set. 4 saya chat suami saya yg masih ada di kantor 🧕🏼: mas, request di masakin apa? 🙎🏻‍♂️: tumis basah 🧕🏼: tumis basah, apaantuh? Contohnya? 🙎🏻‍♂️: tumis yang ada kuahnya dikit 🧕🏼: sawi putih yaa 🙎🏻‍♂️: oke Wkwkw padahal yg ada di fikiran yang bisa di kasih kuah seger sambal goreng labu siam tapi terlalu banyak bumbunya yaudah deh alhasil belilah saya sawi putih Sekedar tips ya bund mengenai sawi putih: - belilah sawi putih yang tidak terlalu banyak lubang² bekas gigitan ulat 🐛 - belilah sawi yang batang bawahnya belum berair atau benyek - cara mencuci sawi putih potong batang tengah bawahnya lalu pisahkan satu persatu dan cuci bersih dengan air mengalir baru potong² deh 😊 FYI:porsi di bawah tergantung besar kecil ukuran sawi nya ya bunda. Untuk resep saya ini ukuran sawinya sedang jadi cukup untuk 8 s/d 10 porsi

Tumis Buncis Udang Sawi

Ini tumis sayuran yg simple, menyehatkan and so yummy...❤. Oke cerita dikit ya.. Papa mertua saya penderita diabetes. Setiap 1 bulan sekali harus cek up ke dokter tentang kondisi gula darahnya. Segala pola makan serta bahan2 untuk asupan beliau sehari2 harus bener2 diperhatikan. Karena jauh (saya di Jawa,Papa di Kalimantan) biasanya saya suka kasih tau mama menu2 serta bahan2 apa yg bagus untuk penderita diabetes. Seperti penggunaan gula yang diganti dengan gula diet, penggunaan santan murni yang bisa diganti dengan fiber creme atau menu2 dengan banyak sayuran juga bagus untuk mengurangi kadar gula dalam darah naik. So,mari mulai sekarang kita lebih perhatikan asupan gizi keluarga dg memasak sendiri makanan kita,karena pastinya lebih sehat dan terjamin kebersihannya serta bahan2nya, serta kurangi fast/frozen food atau jajan diluar dengan begitu resiko terkena diabetes bisa diminimalisir. 😊 #cookingwithlove #reseppraktis #masakanseharihari #lindungikeluargadaridiabetes

Tumis sawi pahit udang ebi

Sayur sawi putih sosis buat si kecil

Anakku suka banget sayur jd suka dikombinasiin sama sosis sama baso sama telur puyuh naah kali ini aku masak sawi putih di mix sama sosis biar sikecil nafsu makannya 😊

Sawi Pahit cah bawang putih

Bagi yang gak suka dengan sawi pahit bisa diganti dengan sawi putih biasa. walaupun hanya ditumis dengan bawang putih saja, tapi aroma dan rasanya tetap enak. #Cookpadcommunity_jakarta

Sup Sawi Putih

#KapsulAjaib Biasanya anak-anak seneng banget kalau makan sup, nah ini bisa jadi inspirasi, saya pakai sosis, bisa skip kalau nggak mau, karena kan lebih baik makan yang alami kalau misalnya sedang pemulihan atau pakai sosis yang memang bahan-bahannya hanya daging, tapioka dan bumbu saja, tanpa pengawet dll. Banyak kok, pintar-pintar dan sering-sering baca bahan-bahannya ya .. Semangat selalu ya untuk membuat makanan bergizi buat anak-anak tersayang 😘

Tumis Sawi Kulit

#jadipejuanggoldenapronlagi yeyyyy makasi mamah dikasi kesempatan kedua. Kemaren gagal karena telat setor resep, baru ingat pas kebangun tengah malam trus setor tp dah jam 2. Telat deh

Tumis Sawi Dada ayam

Penderita kanker payudara selain harus menjalani pengobatan intensif, memilih makanan yang sehat juga harus diperhatikan. Tidak perlu mahal, namun cukup mengandung zat2/vitamin yg baik untuk menghilangkan/mengurangi resiko kanker /paling tidak utk mengurangi rasa sakit akibat proses kemo. Salah satu makanan yg baik utk penderita kanker payudara adalah daging tanpa lemak & sayuran hijau. Daging tanpa lemak biasanya dada ayam, sayuran hijau bisa menggunakan sawi, selada, brokoli, buncis, kangkung. Pada dada ayam mengandung asupan protein baik, yang membantu pemulihan setelah kemo dan memenuhi kebutuhan protein & nutrisi lain dalam tubuh. Untuk sayuran hijau mengandung asam folat, kalsium dan zat besi, selain baik untuk tulang baik juga utk asupan sel darah merah yang secara umum juga kaya akan vitamin. (fimela.com) Nah untuk masakannya dada ayam & sayurnya saya pakai sawi, ini akan saya masak tumis sederhana (non MSG). Mungkin bagi yang tidak terbiasa rasanya akan sedikit hambar karena ini baik untuk proses pemulihan pasca kemo, tapi bisa juga diganti dengan kaldu bubuk atau kaldu jamur. Memasaknya bisa seminggu 2/3 kali, agar tidak bosan. Semoga masakan ini memberikan energi yg cukup utk melakukan treatment kanker dan memperkecil efek samping, selain itu menjaga tubuh agar tidak lemah. Semoga lekas pulih bagi yang mengalami, dan semoga tetap sehat bagi yang lainnya.(Minggu ke3) #TemanBerjuang #PejuangGoldenApron2 (15-10-2019) #cookpadcommunity_lamongan #cookpadcommunity_id

35. Enoki roll sawi putih

Sebenarnya yang suka pedes bisa pake saus sambal, Tapi menurut aku lebih enak pake saus tomat sih, lebih seger 😀 Apa pun itu yang penting pas masak jangan d aduk² nanti jamur nya bisa ambyar 😂😂 Minggu ke-15 Kamis, 9 Januari 2020 #PejuangGoldenApron2

Lodeh Sawi Hijau

Mudah, sederhana, dan enak 😊 Semakin nikmat dimakan pakai nasi putih, ikan asin, tempe goreng, dan sambal terasi 😋 #PejuangGoldenApron2 #Minggu15 #saturesepsatupohon

Tumis sawi putih & wortel

sayur simple utk bekal suami ngantor cukup dengan bahas seadanya di kulkas👌👌👌

Sup Tahu Sawi

Lagi nungguin bapak di rumah sakit. Dapat jatah makan tahu kuah. Pas sdh pulang aku buatin sayur yg mirip seperti itu #PejuangGoldenApron2

Sayur sawi baso

Jamur sawi saos tiram

Hasrat hati pengen masak mie ayam, tapi keburu anak menangis baiqlah dibuatlah yang cepet saja, Semangat pejuang kanker, semoga #KapsulAjaib ini bisa jadi alternatif penggugah selera ya

Cumi asin cabe ijo sawi putih

#PejuangGoldenApron2 Request anak bontot,mau makan pake cumi asin...krna kebetulan ada sawi putih dikulkas(sedikit)sekalian aja diolah jd satu sm cumi...jd deh ....makan cumi+ sayuran

Tumis tahu sawi kuah

Murah enak simple cepat gass kuen beraktivitas dgn perut kenyang

Sayur bening sawi putih simple

Sarapan simple buat suami dan baby ku

Tumis pedas sawi hijau + daun sambung nyawa

Daun sambung nyawa punya banyak manfaat untuk kesehatan salah. Sehingga ada campuran 6 helai daun sambung nyawa yang dicampurkan di resep ini 😁