Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet)

Dipos pada February 22, 2022

Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet)

Anda sedang mencari inspirasi resep Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) memakai 10 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Simple tapi enak.. Mau dicocol saus sambal, saus kacang, saus asam manis, bebaaasss sesuai selera.. Kalau mau lebih juicy, pakai fillet paha ya. Kalau ini saya buat versi dietnya πŸ˜‚ Gak ding... Gak diet.. Tp di kulkas adanya fillet dada 😁 #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_Bandung #authorsbandunghebring #BandungSilihAsaan_NuDiseupan

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet):

  1. 300 gram Dada ayam fillet
  2. 1 siung Bawang putih, geprek
  3. 1 batang Daun bawang
  4. 1 butir Telur
  5. 2 sdt Saus tiram
  6. 1 sdt Minyak wijen
  7. 1 sdt Garam
  8. 1/4 sdt Merica bubuk
  9. 1/2 sdt Kaldu jamur
  10. 13 lembar Sawi putih untuk membungkus

Langkah-langkah untuk membuat Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet)

1
Campur semua bahan dalam food processor. Proses hingga halus. Cicipi dengan cara menggoreng/merebus sedikit adonan. Koreksi rasa.
Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) - Step 1
Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) - Step 1
2
Rebus sawi hingga lunak sebentar saja. Angkat dan tiriskan. Taruh sawi di atas bidang datar. Potong bagian kerasnya. Taruh adonan ayam di tepi sawi. Gulung.
Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) - Step 2
Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) - Step 2
3
Kukus selama 20-25 menit. Sajikan hangat dengan saus kesukaan. Bisa saus asam manis, kacang, dll.
Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) - Step 3
Sawi Gulung Isi Ayam (Bisa Untuk Menu Diet) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Oseng sawi putih

Oseng sawi putih

Masak cepet tanpa ulek buat sarapan sama bekal Love sama resep ini karena enak simplee banget...

3 porsi
30 menit
Dimsum Kulit Sawi No Tepung

Dimsum Kulit Sawi No Tepung

Musim hujan mau nya ngemil terus, dan yang pasti ngemil2 anget dan mantep bahan pun mudah di dapat, pastinya gak bikin merasa berdosa setelah masuk ke mulut, dijamin suka semua kalanganπŸ€— #PejuangGoldenApron3 Chanel Youtube : Ajeng Putri Utari

2 porsi
45 menit
Sawi putih kuah santan

Sawi putih kuah santan

lagi bosen sawi ditumis jadi di kuah santan aja.. enak juga kok 😁 #PejuangGoldenApron3

186. Jus Sawi Nanas

186. Jus Sawi Nanas

Source: Anggelina Ester Jesica Acara Colam Ngebakso kemarin menghadirkan mbak Anggelina Ester Jesica sebagai bintang tamu, dengan tema Jus Sayur Mix Buah. Sebenarnya saya juga sering bikin jus sayur dan buah tapi gak pernah perhatiin takaran. Asal cemplung aja πŸ€­πŸ™ˆ. Dan kali ini aku recook Jus Sawi mix Nanas, tanpa ngrubah takaran, karena takut gak sesuai malah aneh nti rasanya. Ternyata rasanya enak kok bahkan mengenyangkan,,, cocoklah bagi yang mau diet. Dan minumnya 1-2 jam sebelum makan ya... #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #Colam_JusForYou #ColamNgebakso #ColamNgebaksoWithAnggelina #CookpadCommunity_Malang

Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe"

Menu Diet "Sawi putih gulung tahu ikan cuwe"

Pas banget ada sisaan sawi putih, kepikiran bikin somay ikan gulung tahu putih

2 Orang
30 menit
Sayur sawi dengan bakso dan telur

Sayur sawi dengan bakso dan telur

Selama ini suka bingung sawi itu enaknya dimasak apa. Ketemu resep ini, jadi sayur favorit deh karena simple dan enak πŸ₯° #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Tangerang

Tumis Kuah Sawi putih & Wortel Praktis

Tumis Kuah Sawi putih & Wortel Praktis

Bingung mau makan sayur yg gk ribet & praktis, yaudh deh buat tumisan tambahin air dikit jadi deh, gk kalah sama capcay rasanya 🀀

2 Porsi
20 menit
Tumis Sawi Putih Telur

Tumis Sawi Putih Telur

Sawi putih merupakan sayuran yang enak sebagai pelengkap makan. Saya sudah lama tidak membuat tumis sawi telur. Cocok banget bagi yang ingin masak sayur cepat tanpa ribet ☺ #BelanjaIdeDiPasarCookpad

2 orang
15 menit
Tumis Sawi Hijau Wortel Putren

Tumis Sawi Hijau Wortel Putren

#PejuangGoldenApron3 #Minggu14

181. Tumis Toge Sawi Hijau

181. Tumis Toge Sawi Hijau

Sayuran cepat saji, krn proses masaknya cuma sebentar aja... Pas mau makan baru di masak...Mari makan... 😁

1 porsi
Tumis sawi putih

Tumis sawi putih

26 Agustus 2020 Menu hari ini tumisan yg super simple dan cepat 😊 Source : dapoer sarie #BanggaKirimRecook #cookpadcommunity_surabaya #cookpadcommunity_sidoarjo

Tumis Sawi Hijau Telur Puyuh

Tumis Sawi Hijau Telur Puyuh

Sawi hijau dan telur puyuh dikenal memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, terlebih di masa pandemi seperti saat ini yang mewajibkan kita untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Maka siang ini saya masak tumis / ca sawi hijau dengan telur puyuh. Perlu diingat bahwa telur puyuh memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi, yakni sekitar 850 mg per 100 gram sehingga konsumsinya perlu dibatasi ya buk-ibuk...

3 orang
30 menit
Tumis sawi

Tumis sawi

3 orang
25 menit
Sawi Gulung Ayam Giling

Sawi Gulung Ayam Giling

Judul resepnya kok gulang-guling 😌 Tapi pokoknya masak yg gampang2 tapi nutrisinya terpenuhi deh. Sebelumnya pernah pakai daun kol, tapi bentuknya kurang bersahabat, krn ada tulang daunnya, dan melepas pelepahnya juga ribet. Maka sekarang bikin lagi dengan sawi putih. Memang lebih mantep ngebungkusnya πŸ™‚

Sayur Bening Sawi

Sayur Bening Sawi

Source : Mba Putri @DapurAlaMamaJasmine πŸ€— #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_DapurAlaMamaJasmine #CookpadCommunity_Sumbar #PejuangGoldenApron3

3 orang
10 menit
Tumis sawi putih telur

Tumis sawi putih telur

#MasakSederhana #MasakAlaBunda #BagikanInspirasimu

Tumis Mie Kuning Sawi Putih Praktis dan Enak #414Β²Β²

Tumis Mie Kuning Sawi Putih Praktis dan Enak #414Β²Β²

Bismillah, Inspired from Winnie Andhini Modified by ummu arwa #Simplerecipesummuarwa #sambalummuarwa #masakanrumahan #masakansederhana #tumisanummuarwa #mie_ummuarwa #masakkilat #masakpraktis #masakmudah #masaksimpel #masaktanparibet #Cookpad_id #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_jakarta #CookpadCommunity_Indonesia #PejuangGoldenApron3Β  #Mingguke22 Rabu, 28 Oktober 2020

TUMIS SAWI UDANG REBON - DAPUR MARISA

TUMIS SAWI UDANG REBON - DAPUR MARISA

Channel youtube: masakan dapur marisa, instagram: marisachasanwa Masak tumis sawi udang rebon kesukaan pak suami, karena jarang masak jd masak yang simpel aja mom, maklum masih edisi mual2,,, btw semoga suka ya mom dengan resep dari saya,,salam hangat dari mama yg mau punya 3 anak,,😍,, kecup basah penuh cinta 😘😘😘😘 #kamuinspirasi #JelajahResep #pisanggaul #essemangkasusu #MotoPakeHape #WeekendChallenge #CABEKU #diKACANGinaja #kapsulajaib #DiRumahAja #Ngeksis #NgeksisDiCookpad #SilaturahmiRecook #TiketMasukGoldenApron3 #dapurmarisa #mukbang #masakanrumahan #masakanindonesia #masakandapurmarisa #WeekendChallenge #SeptemberCeria #PekanPosbarSawi #dapurmarisa #MasakSetiapBagian #tumissawi #tumissayursawiudangrebon #sawitumistelur #sawi #tumissawispesial

4 orang
5 menit