Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau

Dipos pada February 11, 2022

Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau memakai 9 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Salah satu cara menghemat minyak adalah memasak dengan cara mengukus. Telur yang biasanya digoreng, kali ini dikukus. Dan rasanya gak kalah enak loh. Penambahan pakcoy selain membuat tampilan telur ini menjadi cantik berlapis-lapis, juga menambah nutrisi. Source resep: @yuli_tiarni Yuuk cobain... #mbantuk_lauksayur #ideMasak #PejuangGoldenBatikApron pekan-8 #BandungCooksnap5_YuliTiarni #CookpadCommunity_Bandung

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau:

  1. 2 butir telur
  2. 6 lembar sawi hijau
  3. Sejumput garam dan merica
  4. Bahan Saus:
  5. 2 sdm kecap manis
  6. 1 sdt kecap asin
  7. 1/2 sdt minyak wijen
  8. 2 buah cabe rawit, iris tipis
  9. 3 sdm air matang

Langkah-langkah untuk membuat Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau

1
Cuci bersih pakcoy / sawi hijau. Potong-potong, lalu rebus dalam air mendidih selama 30 detik. Tiriskan.
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 1
2
Kocok telur bersama garam dan merica.
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 2
3
Olesi pinggan tahan panas dengan minyak goreng. Letakkan sawi di dalam wadah, masukkan kocokan telur.
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 3
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 3
4
Tutup wadah dengan alumunium foil, lalu kukus selama 15 menit.
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 4
5
Sambil menunggubtelur matang, buat sausnya. Campur semua bahan, tes rasa.
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 5
6
Setelah telur matang, tunggu dingin lalu potong-potong.
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 6
7
Sajikan telur kukus bersama sausnya.
Menu Hemat Minyak: Telur Kukus Sawi Hijau - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Mie Telur Sawi Home Made

Mie Telur Sawi Home Made

Selama ikut kelas inspirasi cookpad bikin mie home made saya cuma merhatiin teman² yg saling tanya. Mau tanya² jg blm ada pengalaman. Dan akhirnya Perdana nyobain bikin mie home made... Sempet ragu², ga yakin bakalan berhasil, pas eksekusi jg masih sempet mikir, ini bener gak sih... Ditengah² mengulen... Duh kyknya ini gagal... Tapi tetep lanjut ngulen... Dan ternyata akhirnya berhasil... Hiksss terharuuuu.... Makasih banget mba @alaBunna resep dan ilmunya... 😍😍😍😘😘♥️♥️ Source : @alaBunna Link resep asli : https://cookpad.com/id/resep/15811457?invite_token=5rU2i4 #kelasinspirasi_miehomemade #pekaninspirasi #mie #cookpadcommunity_palembang #cookpadcommunity_id #cookpad_id #wongkitogalo #resepwongkito

4 porsi
1 jam
Sawi Gulung Saus Tomat

Sawi Gulung Saus Tomat

Setelah mencoba kol gulung tanpa saus, sekarang penasaran dg yang satu ini, recook resepnya mba opi, https://cookpad.com/id/resep/14567026-sawi-gulung-isi?invite_token=dJUiZamUyrPrpeeutnYtmTp3&shared_at=1617746033 Tentu saja dengan penyesuaian bahan yang ada di dalam kulkas, dan sausnya saya buat 2x resep ☺️ #PejuangGoldenApron3

Cah sawi

Cah sawi

Bosan dgn daging krn dpt banyak dr korban kemaren,akhirnya masak cah sawi krn hanya ini sayuran yg tersisa dikulkas

Tumis Sawi Putih

Tumis Sawi Putih

Masak sayur kesukaan my princess.. sawi putih ditambah tahu dan bakso.

3 orang
30 menit
Tumis Sawi Putih dan Sup Tahu Bening

Tumis Sawi Putih dan Sup Tahu Bening

Halo, hari ini aku buat bekal makan siang sehat. Insyaallah resep ini membantu untuk teman-teman yang sedang diet atau mengurangi makanan berminyak 🤗 Menu : - Tumis Sawi - Sup Tahu Bening - Nasi Kongbab - Sedikit Cemilan #bekalsehat #bentodiet #PejuangGoldenBatikApron

1 porsi
20 menit
Mie sawi homemade ala fe

Mie sawi homemade ala fe

Belajar bikin mie homemade bersama mba @alaBunna kali ini fe pake daun sawi kebetulan kemarin beli banyak belum dimasak. Untuk pengenyal alaminya fe beri tepung sagu kebetulan stok paling depan saat buka lemari karena kemarin habis bikin gyoza 😁 Warna mienya hijau cantik alami, tanpa pengawet, tapi rasanya enak. Anak2 sampai rebutan makan yamin pake mie sawi homemade ini. Bikinnya juga mudah & cepat. Yang pasti, sehat bervitamin karena sayur didalam mie. Bisa diuleni & dibuat secara manual ya setelah kalis dipipihkan dengan botol atau rolling pin, potong2 pake pisau sesuai selera. #fe #cookpadcommunity_bandung #pekaninspirasi #mie #kelasInspirasi_MieHomemade

4 porsi
30 menit
Sawi Gulung Ayam

Sawi Gulung Ayam

Gabungan protein hewani dan sayuran yang cocok banget buat kamu yang lagi diet karbohidrat nih... Untuk cemilan anak jg cocok banget

2-3 org
25 menit
Jus Nanas Sawi

Jus Nanas Sawi

Salah satu menu sarapan kesukaan. Untuk yang sedang diet atau sedang detox. Sangat cocok di minum dipagi hari, sebelum olahraga atau setelah olahraga. Enjoy...

1 porsi
20 menit
Tumis sawi putih bakso

Tumis sawi putih bakso

Inspirasi bekal simpel

4 orang
Tumis sawi

Tumis sawi

2 Orang
Ayam Sawi

Ayam Sawi

Favoritnya si ayah kalo ini mah💕

5 orang
Ca Sawi Tahu

Ca Sawi Tahu

Meramaikan arisan cooksnap yuuk. Cooksnap resepnya mba @cook_17046449 .So simple. #ArisanCooksnapTimlo_Novi #WongSoloMasak #CookpadCommunity_Solo

Sawi Gulung isi tahu telur puyuh

Sawi Gulung isi tahu telur puyuh

#3 Untuk event #Busway x ini adlh olahan yg serba dibungkus. Hmm.. Kebetulan tdi dri pasar beli tahu dan sawi, ditambah jakarta hujan dri pagi, kita selimuti tahu dengan sawi deh🤭biar gak kedinginan😅 Budget : Tahu putih 2500 Telur puyuh 4000 Sawi putih 2500 Telur 1500 Wortel 500 Bahan lain 7000 Jdi ditotal semua bahan nya hanya menghabiskan budget 18000 #Busway_Boengkoes #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #SerbaWrap #GenkPejuangDapur #CookpadCommunity_Jakarta

Smoothies Nanas Sawi Seledri

Smoothies Nanas Sawi Seledri

Suka banget ternyata pekan ini diajakin mamah bikin smoothies. Langsung ke kulkas dan ngeblender sayur buah. Ini salah satu favorit kalau bikin smoothies, rasanya asam manis dan segar. Coba yaah #Cookpadcommunity_Kalbar #PekanSehat #Smoothies #PejuangGoldenBatikApron #Week2

Lodeh Sawi Putih Kacang Panjang

Lodeh Sawi Putih Kacang Panjang

Lodeh ini bilangnya adalah lodeh kampung, karena biasanya di sajikan pas waktu ke sawah. 😂 Dibuat makan rame-rame pas panen atau pas tanam padi. Lauknya ikan atau tempe goreng sesuai selera. Semoga menginspirasi 🙏 😊 #PejuangGoldenBatikApron #masakitusaya #simpledish #sayur_kampung #resepPertama

4 orag
30 menit
Tumis sawi hijau cah telur

Tumis sawi hijau cah telur

03 Oktober 2021 Support pemenang arisan minggu ini mbk @Gliantika,saya buat yg simple aja sekalian buat menu saat ini.Semoga berkenan ya mbk Source : @Gliantika #GenkPejuangDapur #CookmemberGenkPeda_Gliantika #GenkPeda_Eksis #Cookpadcommunity_Surabaya

Siomay Sawi Diet (Tanpa tepung tanpa gula)

Siomay Sawi Diet (Tanpa tepung tanpa gula)

Diet bukan berati ga bisa makan enak yaa bun 😅 Kali ini kita bisa terapin diet tetep makan enak namun kalori dan nutrisi tetap terkontrol. Cocok juga untuk balita 😉 Simple aja, resep ini bener2 tanpa tepung dan gula dmn kedua bahan tsb memiliki kalori yg cukup tinggi dan butuh waktu untuk mencernanya sehingga membuat badan kita terasa berat. Nah untuk mensiasati kenyal dari tepung itu, sy menggunakan putih telur sebagai pengenyal isiannya. Dan mengganti gula dalam saos nya dg madu. Yuk semangat untuk diet agar hidup lebih sehat 🤗

5 orang
1 jam